Действия, ведущие к выгоранию или ресурсному состоянию. К выгоранию: ❌️ Процессное мышление (я поработала) ❌️ Широкая ответственность (я отвечаю за всё и сразу) ❌️ Ожидания ❌️ Многозадачность ❌️ Отношение к ресурсу, как к бесконечному (времени много, я всегда буду молодым/сильным/красивым) К ресурсному состоянию: ✅️ Результативное мышление (я завершила) ✅️ Узкая ответственность ✅️ Инициаторство (я создаю нужные мне условия) ✅️ Поиск решения (практика 90/90- информация/действия/навык) ✅️ Выполнение задачи в 1 шаг (выбор срочно/важно) ✅️ Инвестиции в ресурс (сон, отдых, спорт, здоровье)