Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
У нас мороз. По ощущениям -25. Эйс с утра бодро пошел гулять. Я иду думаю: ну ладно, я тепло оделась. Дошел до развилки: идти ему прямо на большой круг или бежать домой. Хвостик наш побежал домой. Лапки в теплой воде помыли и на диван.
Я с утра отварила себе яйца на три дня на работу.
Своим опять блинов напекла: не увидела, что в холодильнике уже открытое молоко, взяла еще коробку открыла. Решила на так накосячила быть блинам.
Андрею фарш говяжий потушила. Часть без бульона нафарширую блины ему на работу. Остальное заморожу. Зато потом голову не ломать, что мясное ему на работу.
Сегодня в планах помыть плиту после готовки. А то прозевала бульон на суп убежал. Притерла конечно как смогла, но надо полноценно помыть.
Кристина 23 февраля едет выступать в Шкиперский молл. Будет и соло свой номер и в группе. Прыгает через скакалку со своими переворотами и вытяжкой на одной ноге. Надо чешки купить специальные, а костюм, что нам дали подшить.
По питанию за 05.02.
Завтрак овсянка с медом и бананом. Хлеб в тостере посушили с сыром.
Обед стрипсы и крылья из ростикса.
Перекус вафля с кофе. Не фоткала. Не ужинала. В такси укачало. Есть не стала.
Всем хорошего дня. Хороших выходных.
Надеюсь, что скоро станет теплее и смогу ездить в зал на работу. Пока к геройствам с пересадками на автобусе я не готова.
Спасибо, что дочитали. Спасибо за ваши коментарии и поддержку.