Самое важное событие в жизни каждого человека - это его рождение.
На протяжении всей жизни, этот день возвращает нас к детским переживаниям, страхам, надеждам и внутренним конфликтам, пробуждает много чувств и воспоминаний, заставляет как оглянуться назад, так и задуматься о будущем.
Взрослея, мы пересматриваем старые ценности, и определяем для себя новые. Каждый год в день рождения у нас происходит встреча с самим собой.
И не всегда эта встреча приятная.
Иногда день рождения вызывает напряжение без видимой причины.
Это происходит потому, что тело помнит атмосферу прошлых лет, связанную с днем рождения. Ожидая повторения, тело заранее напрягается.
Получается, что организм мобилизуется к защите, а не к празднику.
Пример из практики.
От клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено.
Завтра у Эмилии день рождения. Ей исполнится тридцать пять лет. У девушки «прегадкое» настроение, потому что «нет ни мужа, ни любимого мужчины».
Эмилия считает, что она никому не нужна. И, родив ее, родители испортили свою жизнь. Завтра она станет еще на год старше, и, ничего хорошего в этом нет.
В процессе нашей беседы, Эмилия регрессирует в детство.
Каждый год в день рождения маленькая Эмилия видела вокруг себя множество игрушек - кукол, мишек.
Дома находились родители, но, девочка чувствовала себя одиноко.
Ее формально поздравляли, а затем, родители даже не смотрели в ее сторону.
Дежурная игрушка в подарок – как способ откупиться от дочери.
Не зная родительского тепла, и не видя любви между родителями, Эмилия решила, что их поведение - нормально. Это с ней «что – то не так». Она недостойна любви и внимания.
Эмоциональная отстраненность родителей сформировала у Эмилии низкую самооценку и чувство внутренней пустоты, которые сопровождают девушку на протяжении всей жизни.
Сейчас Эмилии уже тридцать пять лет, а она живет одиноко, потому что не верит в то, что можно быть любимой.
Почему же у родителей было такое отношение к своему ребенку?
В младенчестве, мать Эмилии осталась на длительное время без родителей. Это привело к эмоциональным трудностям женщины, к ее неспособности построить близкие отношения.
В процессе терапии Эмилии удалось понять, что она ни в чём не виновата, с ней всё в порядке. То, что мать эмоционально отстранена, и относится к дочери холодно, не связано с личностью Эмилии.
Осознав, что проблема не в ней, девушка самостоятельно взяла на себя ответственность за реализацию своих желаний, перестав этого ждать от мамы.
Из роли отца Эмилии удается почувствовать, что он «закрыл свое сердце на замок», когда его пятилетний брат умер от простуды.
Отец Эмилии был старше своего брата на семь лет, он любил малыша и чувствовал ответственность за него. Старший брат заменил младшему постоянно отсутствующих родителей.
Когда младшего брата не стало, старший решил, что, это он виноват в смерти малыша - «не досмотрел».
Из страха снова пережить потерю, чтобы «больше никогда не испытывать такой боли» и вины, он «закрыл свое сердце на замок».
«Когда чувствуешь любовь к человеку, очень больно его терять» - это убеждение мужчины определило всю его последующую жизнь.
Предлагаю Эмилии встать на месте дяди - младшего брата отца.
Прочувствовав его состояние, от его имени, девушка сказала «старшему брату»:
- В моей смерти нет твоей вины. Когда я простудился, заболел и умер, ты сам был ребенком. Ребенок не может отвечать за безопасность другого ребенка, это – обязанность родителей. Ты был хорошим братом. Ты и сейчас – хороший человек. Я вижу, что твое сердце закрыто, жена и дочь не чувствуют твоей любви, мне очень горько от этого.
Представив отца, Эмилия увидела, что от этих слов, у него произошла эмоциональная разрядка. Мужчина разрешил себе проявить долго сдерживаемое горе, он зарыдал.
Затем отец сказал, что готов снять замок со своего сердца.
Отец снимает символический замок, его сердце открывается навстречу жене и дочери. Жена – мать Эмилии подходит к мужу, встает рядом с ним. Теперь Эмилия может опереться на стоящих за ее спиной родителей.
Из роли маленькой Эмилии:
- Это самый лучший день в моей жизни. Я чувствую, что родители меня любят, и больше мне ничего не нужно.
Маленькая Эмилия чувствует себя любимой родителями, ее состояние переходит и взрослой Эмилии.
Завтра девушке исполнится тридцать пять лет. У нее по – прежнему «нет ни мужа, ни любимого мужчины». Но, у нее есть любящие родители. И для нее это означает, что с ней все в порядке, следовательно, и любимый мужчина скоро в ее жизни появится.
Люди по – разному переживают свой день рождения. Для некоторых — это время радости и празднования, для других — период грусти.
Но это всегда возможность заглянуть в глубины своего "я", что даёт нам возможность расти и развиваться.
Автор: Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru