Подготовка к отборочным соревнованиям — ответственный период как для спортсменов, так и для их родителей. Правила дзюдо в России регламентируются Федерацией дзюдо России (ФДР) и Министерством спорта РФ.
Ниже представлен подробный гид по возрастным группам, правилам и системе разрядов на 2024–2025 годы.
1. Особенности правил по возрастным группам
до 13 лет
В дзюдо существует строгая дифференциация правил в зависимости от возраста, направленная на защиту здоровья юных атлетов.
Возрастная категорияГлавные ограниченияДлительность схваткиДо 13 лет (U13)Запрещены болевые и удушающие приемы. Запрещены броски с колен и падением на соперника.2 минуты
В дзюдо для возрастной группы до 13 лет (мальчики и девочки) действуют упрощенные правила, направленные на минимизацию травм и развитие базовой техники бросков.
В дзюдо для возрастной группы до 13 лет (мальчики и девочки) действуют упрощенные правила, направленные на минимизацию травм и развитие базовой техники бросков.
В дзюдо для возрастной группы до 13 лет (мальчики и девочки) действуют упрощенные правила, направленные на минимизацию травм и развитие базовой техники бросков.
✅ Разрешенные приемы
- Броски из стойки (Tachi-waza): подсечки, зацепы, броски через бедро, через спину и другие классические приемы.
- Техника в партере (Ne-waza): разрешены только удержания (Osaekomi-waza).
- Захваты: разрешены все стандартные захваты за кимоно выше пояса.
❌ Запрещенные приемы
Для детей до 13 лет введены строгие ограничения на опасные техники:
- Болевые приемы (Kansetsu-waza): категорически запрещены на любые суставы.
- Удушающие приемы (Shime-waza): категорически запрещены.
- Броски с колен: запрещено проведение атак и контратак, когда один или оба борца становятся на колено (например, сэои-отоши с колен).
- Захваты за ноги: запрещено захватывать ноги соперника руками в стойке.
- Опасные падения: запрещено «втыкаться» головой в татами (дайвинг) или падать на соперника всем весом.
🚫 Дисквалификация (Хансоку-маке)
Дисквалификация — это высшая мера наказания, означающая проигрыш в схватке. Ее могут дать за:
- Применение болевого или удушающего приема: в этом возрасте такие действия ведут к немедленному наказанию.
- Опасные действия: попытка провести бросок с захватом головы, «нырок» головой в татами при броске или умышленная попытка нанести травму.
- Неспортивное поведение: грубость, неуважение к судье или сопернику, использование нецензурной лексики.
- Накопление наказаний: получение третьего «шидо» (предупреждения) автоматически превращается в дисквалификацию.
- Технические нарушения: наличие посторонних предметов (украшения, заколки) или выход на татами в неподходящем кимоно, если это не исправлено вовремя.
Шидо (замечание) дают за пассивность, выход за край татами без атаки или ложные атаки.
до 15 лет
В дзюдо для возрастной группы до 15 лет (U15) в 2026 году действуют международные стандарты IJF с учетом национальных дополнений (ФДР). Правила направлены на защиту здоровья подростков, чьи суставы и позвоночник еще формируются.
✅ Разрешенные приемы
- Техника в стойке (Tachi-waza): Разрешены практически все классические броски (через спину, бедро, плечо), подсечки и зацепы.
- Техника в партере (Ne-waza): Разрешены удержания (Osaekomi-waza). С 2025-2026 года в этой возрастной группе в России и многих международных федерациях также разрешены удушающие приемы (Shime-waza).
- Время схватки: Обычно составляет 3 минуты чистого времени. В случае ничьи назначается Golden Score (до первого оценочного действия или дисквалификации).
❌ Запрещенные приемы
Для безопасности спортсменов до 15 лет введены следующие строгие запреты:
- Болевые приемы (Kansetsu-waza): Категорически запрещены. В дзюдо их начинают разрешать только с 15 лет (в категории U18/кадеты).
- Захваты ниже пояса: Запрещено захватывать ноги соперника руками в стойке. За первое нарушение дают предупреждение (Shido), за повторное — дисквалификацию (Hansoku-make).
- Броски с колен: Атаки типа «сэои-нагэ с двух колен» часто ограничены или запрещены, если они выполняются без контроля соперника и ведут к падению на голову/шею.
- «Обратное сэои-нагэ» (Reverse Seoi-nage): В категориях до 18 лет этот прием запрещен и наказывается Shido.
- Использование головы: Запрещено упираться головой в татами при проведении броска («дайвинг») или защищаться головой от броска.
🚫 Дисквалификация (Hansoku-make)
Спортсмен может быть немедленно дисквалифицирован (проигрыш в схватке) за следующие нарушения:
- Попытка болевого приема: Поскольку они запрещены в U15, умышленное воздействие на сустав ведет к Hansoku-make.
- Опасный «дайвинг»: Если при броске атакующий (тори) касается татами головой раньше любой другой части тела.
- Три нарушения (Shido): Третье предупреждение автоматически превращается в дисквалификацию.
- Опасная защита: Если защищающийся (укэ) преднамеренно приземляется на голову или шею, чтобы избежать оценки, судья может дать Hansoku-make из соображений безопасности.
- Неспортивное поведение: Оскорбления, грубость или удары
до 18 лет
В категории до 18 лет (кадеты) правила максимально приближены к взрослым, но сохраняется ключевой акцент на безопасности шейного отдела и позвоночника.
✅ Разрешенные приемы
- Весь арсенал бросков: Разрешены любые классические броски из стойки.
- Удушающие приемы (Shime-waza): В этой возрастной группе они разрешены в партере.
- Болевые приемы (Kansetsu-waza): Разрешены, но только на локтевой сустав. Это главное отличие от младших возрастов.
- Время схватки: 4 минуты чистого времени.
❌ Запрещенные приемы
Несмотря на "взрослый" арсенал, под запретом остаются:
- Болевые на другие суставы: Запрещены любые воздействия на кисть, плечо, колено или голеностоп.
- Захват за ноги: В стойке нельзя брать соперника за штаны или хватать за ноги руками (прямая атака или контратака).
- "Обратное сэои-нагэ" (Reverse Seoi-nage): Бросок через спину с обратным захватом запрещен в кадетах, так как травмирует плечи и шею.
- Дайвинг (Diving): Прыжок головой в татами при проведении броска (например, при подхвате или броске через спину).
- Зажим головы ногами: Запрещено скрещивать ноги на шее или голове соперника в партере (треугольник на шее без захвата руки).
🚫 Дисквалификация (Хансоку-маке)
Дисквалификация в U18 может быть прямой или накопительной:
- Прямая (немедленное удаление):Попытка болевого приема не на локоть (например, на узел плеча или ногу).
"Дайвинг": если атлет касается татами головой/лбом при атаке, создавая риск перелома шеи.
Намеренное падение на соперника всем весом при проведении приема, который может травмировать позвоночник.
Грубое неспортивное поведение или опасные действия, угрожающие здоровью. - Накопительная:Получение третьего Шидо (замечания за пассивность, захваты за ноги, выход за ковер, ложные атаки или "перевязывание" соперника без цели бросить).
В категории до 18 лет (U18) судьи очень строго следят за захватами. За большинство из них сразу дают Шидо, так как они блокируют борьбу или ведут к травмам пальцев.
🚫 Запрещенные захваты (сразу Шидо):
- «Пистолетный» захват (Pistol Grip): Захват края рукава, когда вы сжимаете его в кулак снаружи (пальцы внутри или снаружи, формируя «рукоятку»).
- Захват «Карман» (Pocket Grip): Захват за край рукава, при котором пальцы просовываются внутрь манжеты. Это крайне опасно для пальцев при рывке.
- Односторонний захват (Cross Grip): Можно брать захват на одной стороне (двумя руками за один отворот или рукав) только для немедленной атаки. Если вы держите его более 3-5 секунд и не бросаете — получите Шидо.
- Захват за пояс: Аналогично — разрешен только для подготовки мгновенного броска. Просто «висеть» на поясе нельзя.
- Замок (Bear Hug): Запрещено обхватывать туловище соперника обеими руками для броска, если у вас до этого не было хотя бы одного захвата за кимоно.
- Блокировка прямыми руками: Постоянное упирание прямыми руками в грудь или плечи соперника, чтобы не дать ему подойти.
- Захват «Пальцы в рукаве»: Любое просовывание пальцев внутрь кимоно соперника (в рукав или штанину).
- Переплетание пальцев: Запрещено блокировать кисть соперника, переплетая свои пальцы с его пальцами.
💡 Важный нюанс:
В U18 также наказывают за срыв захвата двумя руками. Если соперник взял вас за рукав, а вы отрываете его захват, используя обе свои руки — это нарушение. Срывать нужно либо одной рукой, либо резким движением корпуса.
Крик
В современном дзюдо и других видах единоборств на татами любые звуки, издаваемые спортсменом, находятся под пристальным вниманием судей. Оценка зависит от контекста, интенсивности и цели этого звука.
Вот основные сценарии того, как это расценивается:
1. Киай (боевой клич)
Традиционный короткий выкрик в момент проведения приема (экзхорт) обычно не наказывается.
- Восприятие: Судьи видят в этом проявление боевого духа и концентрации силы.
- Нюанс: Если крик направлен на то, чтобы напугать соперника или оказать на него психологическое давление («крик в лицо»), это может быть расценено как неспортивное поведение.
2. Крик при падении (симуляция или тактика)
Это самая «серая» зона, где судьи принимают строгие решения.
- Крик «от боли»: Если спортсмен вскрикивает во время проведения приема (особенно болевого или удушающего), судья может немедленно остановить схватку и присудить победу сопернику (Ippon). Это трактуется как добровольная сдача из-за невозможности терпеть боль.
- Тактический выкрик: Если борец кричит при падении, чтобы «выпросить» оценку или показать, что ему было больно (хотя травмы нет), судьи могут проигнорировать это или наказать за симуляцию.
3. Разговоры и споры
Любые вербальные обращения караются наиболее строго.
- Наказание: Согласно правилам IJF (Международной федерации дзюдо), любые разговоры на татами ведут к Shido (замечанию).
- Запрещено: Обращаться к судье, спорить с его решением, давать указания тренеру или оскорблять соперника.
4. Звуки торжества или разочарования
- Победный крик: Чрезмерно громкое празднование сразу после команды «Sore-made» (конец схватки) может привести к отмене оценки или дисциплинарному взысканию. Дзюдо подразумевает уважение (Rei), поэтому бурное выражение эмоций считается нарушением этикета.
- Нецензурная брань: Даже если звук не направлен на кого-то конкретного (крик на самого себя от досады), это ведет к немедленному Hansoku-make (дисквалификации).
Важно: В последние годы судейство стало строже. Считается, что «молчаливый» борец лучше контролирует свои эмоции и проявляет большее уважение к традициям спорта.
Основные документы:
- Правила вида спорта «дзюдо» (утв. Приказом Минспорта России): основной документ, по которому проводятся все официальные старты.
- Методические разработки ФДР: уточняют технические действия, разрешенные в младших группах.
2. Присвоение разрядов и выполнение нормативов
Система спортивных разрядов в РФ регулируется Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК).
Массовые разряды (3-й, 2-й, 1-й юношеские и взрослые)
- Где выполняются: На официальных муниципальных или региональных соревнованиях (Первенства города, района, клуба).
- Условие: Необходимо одержать определенное количество побед над соперниками соответствующего разряда в течение года.
Спортивные разряды (КМС, МС, МСМК)
Для этих званий статус турнира должен быть выше:
- КМС (Кандидат в мастера спорта):U18: Нужно занять 1–3 место на Первенстве субъекта РФ (области/края) или войти в призеры на Всероссийских соревнованиях.
U15: КМС обычно не присваивается (максимум 1-й взрослый разряд). - МС (Мастер спорта):Присваивается только с 16 лет.
Необходимо занять 1–2 место на Кубке России или Первенстве России (U21/U23) или выиграть Всероссийский турнир класса «А».
Важно: Для присвоения разряда соревнование должно быть включено в ЕКП (Единый календарный план) Минспорта или регионального ведомства.
3. Требования к КЮ (Пояса в дзюдо)
В дзюдо разряд часто идет рука об руку со степенью КЮ (цвет пояса). Согласно аттестационной программе ФДР:
- 6 КЮ (белый): Новичок.
- 5 КЮ (желтый): Допускается к соревнованиям U13.
- 4 КЮ (оранжевый): Рекомендуется для U15.
- 3 КЮ (зеленый): Базовый уровень для U18.
Для участия в Первенствах России часто требуется официальное подтверждение степени КЮ (сертификат ФДР).
4. Полезные ссылки и нормативные акты
Для тренеров и родителей критически важно опираться на первоисточники:
- Сайт Федерации дзюдо России (Раздел "Документы"): Здесь публикуются актуальные изменения в правилах и регламенты соревнований.
- Приказ Минспорта РФ «Об утверждении ЕВСК»: Таблицы с нормативами (сколько побед и на каких турнирах нужно для разряда).
- Положение о спортивных судьях: Важно для понимания того, кто имеет право судить ваш турнир.
Советы при подготовке к отборам:
- Проверьте весовую категорию: В младших возрастах (U13) из-за активного роста переход в другой вес может случиться за неделю до старта.
- Документы: Убедитесь, что у спортсмена есть действующая страховка (спортивная), медицинский допуск и зачетная книжка.
- Экипировка: Кимоно должно соответствовать росту и иметь нашивки (на крупных стартах — лицензированное IJF/ФДР).
Хотите, чтобы я составил для вас чек-лист документов, необходимых для допуска спортсмена к региональным отборочным соревнованиям?