На дрейфующей станции участники экспедиции поддерживают уровень витаминов с помощью орехов, печени трески и мяса, что помогает избежать нарушений сна, рассказал врач ледостойкой платформы «Северный полюс-42» в Арктике Андрей Лебедев. По словам врача, недостаток витаминов D, C и группы В особенно остро ощущается во время полярной ночи на платформе. Дефицит этих витаминов может привести к нарушениям сна и вымыванию кальция из организма, передает РИА «Новости». «Недостаток витаминов восполняется качественным питанием. В рационе полярников всегда присутствуют грецкие орехи, печень трески, качественные жиры и мясо», – рассказал он. Врач отметил, что реакция на экстремальные условия зависит от индивидуальных особенностей – возраста, пола, стрессоустойчивости и психического состояния. В каждой экспедиции обязательно присутствует врач, который следит за здоровьем и при необходимости назначает витамины. Кроме того, на судне оборудован солярий, который помогает поддерживать здоровье в условиях н
Врач на дрейфующей станции назвал способы борьбы с авитаминозом в Арктике
6 февраля6 фев
613
1 мин