Однажды на консультации меня спросили

Однажды на консультации меня спросили:

Почему мы иногда устаём от людей, которых любим?

Сегодня про это.

Иногда мы устаём от людей, которых любим, и это многих пугает. Появляется мысль, что если рядом с человеком становится тяжело или хочется побыть одному, значит что-то не так с отношениями или с чувствами. Но усталость сама по себе не говорит о том, что любовь исчезла.

Мы устаём не от самого человека, а от постоянного контакта, от включённости, от необходимости учитывать другого, разговаривать, решать бытовые и эмоциональные вопросы. Даже самые тёплые отношения требуют энергии. А если энергии становится меньше, усталость начинает ощущаться сильнее.

Иногда это связано с тем, что в отношениях становится слишком мало личного пространства. Когда почти всё время проходит вместе, постепенно исчезает ощущение себя отдельным человеком. В какой-то момент возникает естественное желание побыть одному, помолчать, переключиться.

Бывает и по-другому. Усталость появляется, когда в отношениях накапливается напряжение, недосказанность или обиды, которые не проговариваются. Тогда рядом с любимым человеком становится тяжело не потому, что он перестал быть важным, а потому что между вами стало много того, что требует внимания.

Важно понимать, что любовь не означает постоянное желание быть рядом каждую минуту. В близости всегда есть место расстоянию, паузам, личной жизни и тишине. Иногда именно это и помогает отношениям оставаться живыми.

Уставать от близких — нормально. Важно не игнорировать это состояние, а замечать, в чём именно вы устали и что вам сейчас нужно: отдых, разговор, тишина или немного времени для себя.

#отношенияпро@kurynov_psy