Всемогущий контроль. Разбор героини Линетт Скаво из "Отчаянных домохозяек".

Иногда кажется, что стоит только расслабиться – и весь мир разлетится на мелкие кусочки.

В видео-отрывке, выложенном в моем канале, Том Скаво дает очень точное и простое определение мощного психологического защитного механизма — всемогущего контроля.

С точки зрения психоанализа, всемогущий контроль — это архаичная (то есть очень ранняя, примитивная) защита, родом из младенчества.

Младенец чувствует, что ножке стало холодно, и только он начинает морщиться или плакать, – ножка укрылась одеялком. Только началось ощущение голода или захотелось на ручки, он оказывается в тёплых руках и поглощает пищу. Всё это сделал ОН, ведь в его мире ещё нет другого объекта (матери). Это нормальная, здоровая фаза развития младенческого всемогущества.

Чуть позже, мать появляется в его психической реальности, я младенец понимает, что это она – та могущественная фигура, которая все делает для него, и наступает стадия идеализации.

Ребенок, чьи базовые потребности не удовлетворяются надежно и предсказуемо, бессознательно "решает", что проблема не в том, что мир ненадежен, а в том, что он сам недостаточно всемогущ, чтобы этот мир контролировать.

Логика такова: «Если я буду контролировать абсолютно все, тогда ничего плохого не случится, и я буду в безопасности». Это фундаментальный процесс, от которого напрямую зависит, сформируется базовое доверие к миру или нет.

Во взрослой жизни это превращается в:

Невозможность делегировать;

Тотальное планирование и тревогу, если что-то идет не по плану;

Перфекционизм;

Раздражение и гнев, когда другие действуют "неправильно" (то есть не под его контролем);

Склонность контролировать других, чтобы избежать "опасности" в разных её проявлениях. Прежде всего своих чувств.

Линетт выросла в хаосе (нет отца, пьющая мать, роль родителя для её сестёр). Ее детство было лишено безопасности, стабильности и заботы. Она усвоила: нельзя доверять (быть уязвимой), нельзя чувствовать (чтобы выжить в эмоциональном хаосе), нужно быть сильной.

Ей пришлось самой стать этой "стабильностью" – контролировать все и всех. Потому что в ее опыте мир — это опасное место, которое само по себе не держится.

Том называет ключевое: "так ей спокойно". Он интуитивно понимает, что этот контроль – не просто её каприз, а костыль для психики.

Лишить Линетт этого контроля – значит, столкнуть ее с невыносимой детской тревогой, с ужасом перед хаосом, который она знает слишком хорошо.

Но костыль, хоть и помогает ходить, не лечит ногу. Механизм всемогущего контроля крайне энергозатратен. Он истощает, дистанцирует от других (ведь они воспринимаются как некомпетентные, например), блокирует истинную близость и доверие.

Можно контролировать ситуацию, но нельзя в контролируемых отношениях почувствовать себя любимым и защищенным просто так, без своих усилий.

Важно сперва увидеть, что за жестким контролем стоит не сила, а детская беспомощность и страх. Понять его миссию в психике.

После, выводить контроль и вводить доверие микродозами. Цель - собрать доказательную базу, что при ослаблении контроля апокалипсиса не произошло.

При такой работе ключевое - это истинно надежная, стабильная и вызывающая доверие фигура, с которой можно построить крепкие и безопасные отношения, поскольку именно с ненадежностью и небезопасностью столкнулась личность в младенчестве и детстве. Именно это и происходит в психотерапии.

Снижение контроля вызывает невероятно много тревоги, поэтому это медленный процесс обучения доверию (миру, другим, себе), проживания того, что не все можно проконтролировать, и что это – не катастрофа.

Ведь за огромным фасадом постоянного контроля скрывается невероятно много жизни.

Автор: Рагозина Полина Сергеевна
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru