КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ Х/Б НОСКИ ПО РАЗМЕРУ !
«ГИД ОТ ПОДОЛОГА»
🧦 Да, носки — это не просто
«натянул и пошел».
Неправильно подобранный размер — одна из частых, но недооцененных причин микротравм, потертостей, нарушения кровообращения и даже врастания ногтей.
Работая с пациентами, я вижу последствия ежедневно.
❕Почему размер имеет значение?
Слишком тесные носки:
🔺 Сдавливают сосуды и нервы, нарушая кровообращение в пальцах.
🔺 Усиливают трение в зонах натяжения (тыл пальцев, область ногтя), провоцируя мозоли и врастание.
🔺 Фиксируют пальцы в неестественном положении, усугубляя деформации (молоткообразные пальцы, hallux
✅ Ориентируйтесь не на размер обуви, а на СВОИ ЗАМЕРЫ.
— Длина стопы (см): от пятки до кончика самого длинного пальца.
— Объем в подъеме (см) самое широкое место по косточкам.
Ищите на упаковке сетку размеров производителя, где указаны именно эти параметры.
⚠️ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ МАТЕРИАЛУ: ХЛОПОК (Х/Б)
«100% хлопок» — всегда лучший выбор для активного дня.
Либо 70-80% хлопок.
☝️ Итог:
Носки — это второй слой кожи для ваших стоп. Они должны быть анатомической формы, точно соответствовать вашим параметрам и состоять из правильных материалов. Это такая же важная инвестиция в здоровье, как и правильная обувь.
Не экономьте на этом. Здоровые стопы начинаются с мелочей.
🚸 Как правильно подобрать носки
для комфорта ваших ног, пишите, записывайтесь на консультацию.
С заботой о ваших стопах !
Татьяна Александровна - врач подолог.
По всем интересующим вопросам и записи на прием по ☎️ 👇
8 (977) 919-94-03
или телеграмм
