В начале сеанса я всегда задаю один и тот же вопрос:
— Как вы себя сегодня чувствуете?
Иногда в ответ — короткое «нормально».
Иногда — вздох.
А иногда человек вдруг начинает говорить так, будто ждал этого вопроса несколько месяцев.
Про отёки.
Про спину.
Про отчёт, который писали до двух ночи.
Про свекровь, которая приехала «ненадолго».
Про усталость, которую уже сложно объяснить словами.
Я работаю в студии массажа и давно заметила одну вещь:
очень часто женщины приходят к нам не только за тем, чтобы «промять мышцы».
Всё начинается с тела
Чаще всего первый запрос простой и понятный:
— отёки
— целлюлит
— тяжесть в ногах
— постоянное напряжение в спине и шее
Женщина ложится на кушетку и говорит:
— Мне просто нужно расслабиться.
И это правда.
Но почти никогда — вся правда. Потому что через 10–15 минут, когда тело начинает отпускать, разговор сам цепляется за другое.
За жизнь.
Когда расслабляется тело — начинает говорить человек
Мы всегда интересуемся самочувствием. Неважно, первый это визит или десятый.
И очень часто дальше разговор развивается сам:
— Почему так устала?
— Потому что много сижу, отчёты, дедлайны.
— А отёки?
— Да потому что нервы, честно. Свекровь приехала, всё внутри зажато.
Иногда смеёмся.
Иногда сочувствуем.
Иногда просто молчим — и это тоже форма поддержки.
И я всё чаще думаю:
некоторым женщинам для расслабления нужно не только, чтобы размяли мышцы.
Им нужно, чтобы их услышали.
Мне 30, и я начала это понимать
Мне 30, и я вдруг очень остро почувствовала, как не хватает безопасного пространства.
Такого, где не нужно быть «собранной», «успешной», «у которой всё нормально».
Где можно честно сказать:
— Я устала
— Мне тяжело
— Я не справляюсь
— Я злюсь
— Я просто хочу, чтобы меня кто-то понял
Без советов в духе «возьми себя в руки».
Без сравнения с чужими успехами.
Без необходимости что-то доказывать.
Мы вроде бы все разные — но говорим об одном и том же
Я слушаю женщин каждый день.
И чем дольше работаю, тем яснее вижу: проблемы у нас очень похожие.
Работа.
Семья.
Ответственность.
Чувство, что ты всё время должна — и всем.
И при этом почти нигде нет места, где можно просто быть собой.
Мысль о женском клубе пришла не случайно
Иногда разговоры во время сеансов заканчиваются фразой:
— Как жаль, что так мало мест, где можно просто поговорить.
И я всё чаще думаю о женском пространстве. Клубе. Встречах.
Где можно:
— обсуждать тело и здоровье
— звать нутрициолога
— говорить про усталость и возраст
— делиться опытом
— и просто быть среди «своих»
Но честно скажу — у меня есть сомнения.
О чём я правда переживаю
Иногда мне кажется, что это будет выглядеть странно:
взрослая женщина собирает других взрослых женщин, чтобы просто поговорить.
Иногда — что никто не придёт
Иногда — что придут, а я не буду знать, что сказать первой.
У меня нет большого опыта в организации таких встреч.
Зато есть ощущение, что потребность в этом точно есть.
Почему я вообще об этом пишу
Потому что вижу это каждый день.
Потому что женщины остаются с нами не только из-за массажа.
А из-за атмосферы, разговоров, чувства «меня здесь понимают». И потому что мне важно услышать вас.
Хочу спросить честно
Были ли вы в женских клубах или подобных сообществах?
Что в них было ценным, а что — наоборот, разочаровало?
Нужно ли вам такое пространство — или это лишнее?
Мне правда важно ваше мнение.
Иногда разговор — это уже начало изменений.
