❤️Избавлю от тревоги за 10 сеансов
❤️Лечение зависимостей с помощью гипноза.
Такие обещания психологов мне попадаются все чаще.
Но я в это не верю и злюсь от таких обещаний
Моё мнение- избавиться от панических атак за 1 раз невозможно, даже если это и случилось, то сработал эффект «плацебо».
Мало того гипнотические техники, связанные с подсознанием, могут усугубить положение, ухудшить психо-эмоциональное состояние.
Я бы 10 раз подумала, прежде чем пускать кого-то в свое подсознание 💯
Тревога так же бывает разной, может быть частью ПТСР, генерализированным тревожным расстройством или просто фоновой эмоцией, каждый случай будет уникальным.
Иногда помогает лекарственная терапия, когда-то человек может сам справиться, иногда потребуется помощь не одного специалиста.
Но для меня правда в том, что обещание результата в психологической сфере немного не соответствует реальности.
❗️Панические атаки могут быть следствием не прожитых заблокированных в теле эмоций, способом организма сбросить напряжение или банальным недостатком железа в организме.
Обычно на выяснение причин уходит несколько сессий, на подбор инструментов месяцы или годы.
Но это точно не быстрая история.
Панические атаки и тревога лишь верхушка айсберга, за которым скрывается травматичный опыт прошлого.
Но психика настолько мудрая, что может не пускать человека в БОЛЬ.
Поэтому громкие обещания результативности терапии, избавления от проблем воспринимаются мной как маркетинговый ход, обман потребителя.
Особенно, когда озвучиваются цены в 100000 или 50000 рублей за сеанс.
Я не верю в быстрые результаты в работе с психикой, слишком сложно устроена природа человека.
Но я верю в то, что улучшение самочувствия неизбежно в работе с профессионалом, даже если тревога не ушла и панические атаки иногда продолжают случаться.
Мне интересно, а как у вас?Случалось ли сталкиваться с обещаниями специалистов, которые не были реализованы?
А вот такой ответ мне дал ИИ
Лечение панических атак за один сеанс у психолога маловероятно. Панические атаки — это сложное состояние, которое часто связано с глубокими психологическими, эмоциональными и физиологическими причинами. Обычно для их лечения требуется комплексный подход, включающий психотерапию, а иногда и медикаментозное лечение.Однако один сеанс может быть полезен для:1. Диагностики и понимания проблемы: Психолог может помочь вам лучше понять природу ваших панических атак, их триггеры и механизмы.
2. Дыхательные упражнения или методы релаксации, которые могут помочь справляться с приступами
Психолог может предложить стратегии и методы, которые вы сможете применять самостоятельно или в рамках дальнейшей терапии.Для достижения устойчивых результатов обычно требуется несколько сеансов, а также работа над изменением образа жизни, мышления и поведения. Если панические атаки сильно влияют на вашу жизнь, важно обратиться за профессиональной помощью и быть готовым к длительной работе
Автор статьи психолог
Елена Канаева @kanaeva_psyholog