Иногда материнство – это не про вдохновляющие картинки, а про чувство вины, вечную нехватку времени и усталость, которая накапливается слоями.
Про вину за то, что мало играли.
За то, что включили мультик.
За то, что сорвались.
За то, что хочется тишины и чтобы никто не трогал хотя бы пять минут.
Если вы сейчас в этом – с вами всё нормально.
Вы не плохая мама, если устали.
Вы не эгоистка, если хотите побыть одна.
Вы не обязаны всё успевать – это вообще миф.
Материнство часто происходит на фоне недосыпа, многозадачности и постоянной ответственности. В таких условиях невозможно быть спокойной, ресурсной и идеальной одновременно. Да и не нужно.
Иногда лучшая забота о ребёнке это признать:
«Мне тяжело. Я живой человек».
Вы имеете право:
• не успевать
• злиться и уставать
• хотеть помощи
• делать «достаточно хорошо», а не идеально
Вы уже делаете огромное дело.
Пожалуйста, будьте к себе мягче.
Вы нужны ребёнку не идеальной
а живой, настоящей и достаточно хорошей 💛
