☕️ Сегодня прям легче стало, по моим наблюдениям стала крепче спать. Энергии стало больше. Заменила кофе на смузи, обожаю всякое такое. И еще поняла, что начала заедать сладким. Так-то прям какой то депрессии от отказа от кофе нет, но видимо психологически мозг защищается и требует взамен сладкого 🍫 Похоже пора брать челлендж без сахара )
4/30 без кофе ☕️
Сегодня прям легче стало, по моим наблюдениям стала крепче спать. Энергии стало больше. Заменила кофе на смузи, обожаю всякое такое.
И еще поняла, что начала заедать сладким. Так-то прям какой то депрессии от отказа от кофе нет, но видимо психологически мозг защищается и требует взамен сладкого 🍫
Похоже пора брать челлендж без сахара )
