Если продвижение себя в соц сетях вызывает ужас и саботаж

То стоит разобраться в причинах ужаса и решить, стоит ли игра свеч. Воронки продаж, маркетинговые стратегии, каналы коммуникации, целевая аудитория - триггер для многих, как мулета для быка в корриде. В этой статье я не преследую цель убедить вас в важности и необходимости в век цифровых технологий заниматься ведением соц сетей и уж тем более принуждать себя. Скорее, убеждена, что осознавание переживаний и обнаружение того страха, из которого буксируете в недрах чужого внимания, позволят творчески и ясно совершить выбор, куда вы двигаетесь и ту ли дорогу выбрали.

Что, по моим нескромным наблюдениям, причина сопротивления соц сетям из историй клиентов и личного опыта

1. Риск лишиться своей невероятности со старта

*оставь грандиозность и масштаб всяк сюда входящий

Вы замечали, что творческая идея в голове может разворачиваться в плоскости 360, неомраченная трещинами и швами, проведешь по ней пальцем - вся такая гладкая и блестящая. Хочется лелеять ее и укачивать внутри себя. Перенося ее на лист, в свой аккаунт, на фото или видео она покидает лоно фантазийности и становится реальной, ну и в общем-то неидеальной

*здесь есть оксюморон, ведь реальность уже предполагает неидеальность

У идеи появляется форма, а значит и граница. У себя там внутри безграничье и полет, где нет CapCut с платной подпиской, ужасного кадра и засохшей краски, чужих глаз, в которых вполне можно увидеть усмешку или критику. И здесь, в этой точке я предлагаю вам сделать осознанный выбор: оставить идею внутри себя для себя или нести из себя, но рискнув обуть идею - и лишиться своей необычайности, эксклюзивности и невероятности.

Вопросы к размышлению:

от чего перфекционизм / идеальность меня оберегают и спасают?

Если я буду делать все идеально, то есть шанс..? А если буду делать неидеально, то есть риск..?

2. Если дать визуальную форму соц сетям, то это будут два больших глаза, которым видны вы, ваше творчество, что способствует встрече со стыдом. Жар от шеи до щек, запотевание глаз, нужда скрыться, потерять форму и стать руслом реки - охладиться, там же и исчезнуть - чтобы ничто не напоминало о существовании меня - стыда. Я - стыд - это полное растворение в этом чувстве, где не у меня стыд, а я и есть стыд. Окольными путями я веду в опыт, где ваше творческое, вы были запятнаны, увидены укором, отвращением и ненавистью. Тогда творческая адаптация к условиям - это спрятаться, не высовываться, замкнуться в себе.

Вопросы к размышлению:

Чьи глаза смотрят на меня стыдом?

Чьи надеждой и поддержкой ?

В чьи глаза я выбираю смотреть чаще и в чьих быть чаще увиденным(ой)?

3. Вы - строящий миры внутри себя, сосед себе же, крайне чувствительный и тонкокожий человек, которому трудно позвонить в регистратуру взять талончик. Вы, которому другой угроза риском слияния, растворения, разрушения и посягательства. Соц сети - это выжимка, концентрат всех ваших страхов, где комментарии - это атака, много лиц - это угроза, рассматривание вас в картинках - это паранойя о том, что информацией воспользуются. Где граница сведена в ноль между ваши и вашим. Если делают что-то с моим - что-то делают со мной. Здесь я осмелюсь дать рекомендацию - не кидайтесь на вилы, не уходите в бесстыдство «ай была не была», не ныряйте с разбега. Размеренный темп, уважение противоборствующих интенций - от людей | к людям, где встречаются потребность в безопасности и предъявлении - это шанс изменений без ретравматизации

Вопросы к размышлению:

Когда видят мое, что в этот момент делают со мной?

Какой у меня внутренний темп?

Автор: Ермилова Майя Алексеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru