Можно!🩷
Напоминаю что сейчас я веду закрытый телеграмм канал, где можно заниматься со мной дома!
Тренировки очень эффективные 🔥
Беру вашу фигуру под ключ 🔑 Мы работаем над всеми акцентами:
✅ Ягодичные, осанка, пресс, все тело, растяжка, йога и МФР 🙌🏽
✅ Занимаемся 3 раза в неделю
ПН, СР, ПТ – 19:00 по Московскому времени
Итого: 12 тренировок (можно заниматься онлайн в прямом эфире в ZOOM, а запись тренировки присылаю через 10 минут, поэтому вы можете выполнять их в любое удобное время👌🏾)
Дополнительно входит:
✅ Гайд с полезными рецептами на 14 дней, сбалансированных по содержанию витаминов и нутриентов
✅ Гайд о здоровом питании 🥗
🎁 Бонусом от меня отдельный чат с информацией о мышлении и саморазвитии 😍
🩵 Какой инвентарь потребуется для занятий ?
1. Коврик
2. Фитнес-резинка
3. Утяжелители для ног по 1,5 - 2 кг
4. Разборные гантели (до 30 кг) или их замена (например, бутылки с водой)
5. МФР ролл и массажный мячик (для работы над осанкой)
(В клубе более подробная информация и примеры, но можно начать просто с коврика и резинки)
🩵 Доступ к клубу начнется сразу после оплаты на 31 день. Вам будет доступна вся база тренировок с 26 января, а также ваш новый месяц занятий ☺️
Стоимость абонемента на месяц 3000 рублей 🩵
Вступить в клуб 👇🏽
https://t.me/TsorievaMind_Bot?&start=ml2-3
