Найден способ снизить риск всех видов инсульта с помощью диеты
Исследование и его участницы
Группа ученых опубликовала в Neurology Open Access исследование, посвящённое влиянию питания на риск инсульта у женщин. В работе приняли участие более 105 тысяч женщин без истории инсульта, которые заполняли анкеты о своём рационе.
Средиземноморская диета
Рацион участниц оценивали по шкале приверженности средиземноморской диете, включающей высокое потребление овощей, фруктов, бобовых, рыбы и оливкового масла, при ограничении красного мяса, молочных продуктов и насыщенных жиров.
Результаты наблюдений
В течение 21 года исследования зафиксировано более четырёх тысяч инсультов. Женщины, придерживавшиеся средиземноморской диеты, показали на 18% меньший риск инсульта в целом. При этом вероятность ишемического инсульта была снижена на 16%, а геморрагического – на 25%.
Выводы учёных
Исследователи отметили, что результаты подтверждают важность питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снижения риска инсульта у женщин.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: