Многие мужчины замечают, что зимой энергии становится меньше:
сложнее концентрироваться, восстановление после нагрузок затягивается, а мотивация падает быстрее, чем летом.
Это не только вопрос погоды.
Зимой меняется работа нервной и эндокринной систем, растёт нагрузка на адаптационные механизмы организма и повышается потребность в определённых нутриентах.
Почему зимой энергия «проседает»
1. Перегрузка адаптационных систем
Холод, перепады температур, плотный график и короткий световой день требуют от организма больше ресурсов.
Когда адаптационная система работает на пределе, организм начинает экономить энергию — появляется усталость, раздражительность и снижение выносливости.
2. Повышенная нагрузка на нервную систему
Недосып, постоянный информационный поток и сезонный стресс усиливают утомляемость и снижают физическую и умственную работоспособность.
3. Недостаточная поддержка гормонального баланса
Энергия, качество сна и общее самочувствие у мужчин напрямую связаны с работой гормональной системы.
При нехватке ключевых нутриентов это отражается на восстановлении, уровне активности и интересе к физической нагрузке и интимной сфере.
Нутриенты, которые особенно важны мужчинам зимой
- повышает уровень энергии и выносливость;
- смягчает влияние стресса;
- поддерживает настроение;
- способствует восстановлению при усталости;
- поддерживает репродуктивную функцию мужчин.
Зимой мака особенно актуальна, так как сочетает поддержку энергии, нервной системы и гормонального баланса.
- поддержку синтеза тестостерона;
- улучшение работоспособности и выносливости;
- поддержку репродуктивной функции;
- снижение влияния стресса;
- поддержку иммунитета и антиоксидантную защиту.
Это базовая поддержка в период, когда расход витаминов и минералов возрастает.
- снижает переутомление и раздражительность;
- повышает физическую и умственную выносливость;
- улучшает устойчивость к стрессу;
- поддерживает нервную систему;
- помогает при состоянии «нагрузка выше, чем восстановление».
Когда стоит задуматься о поддержке
Обратить внимание стоит, если:
- усталость не проходит после отдыха;
- снизилась мотивация и работоспособность;
- ухудшилось настроение;
- уменьшилась выносливость;
- появились проблемы со сном;
- снизился интерес к физической активности.
Такие сигналы часто указывают на повышенную потребность в энергетических и адаптогенных нутриентах зимой.
Как может выглядеть комплексная поддержка энергии
- мака — для энергии, устойчивости к стрессу и поддержки мужской функции;
- витаминно-минеральная мужская формула — как база для гормонального баланса и работоспособности;
- элеутерококк с магнием — для выносливости и восстановления.
Такой подход помогает организму работать стабильнее в сезон повышенной нагрузки.
Сделать заказ можно на маркетплейсах Ozon, Wildberries и Яндекс.Маркет.