Найти в Дзене
Другая Кухня - питание с умом

Впереди менопауза? Завязывайте с таблетками!

Впереди менопауза? Завязывайте с таблетками! Ваш гормональный фон не восстановится после волшебного БАДа. Вы слегка замаскируете проблему, а будете считать, что помогли себе.
Вот вам рабочий инструмент: полифенолы. Это дворники для ваших клеток. Они не «балансируют» гормоны напрямую. Они делают работу грязнее: гасят воспаление, помогают печени перерабатывать и выводить старые эстрогены, которые и

Валерия Изюмова / биолог, психолог, нутрициолог
Валерия Изюмова / биолог, психолог, нутрициолог

Впереди менопауза? Завязывайте с таблетками! Ваш гормональный фон не восстановится после волшебного БАДа. Вы слегка замаскируете проблему, а будете считать, что помогли себе.

Вот вам рабочий инструмент: полифенолы. Это дворники для ваших клеток. Они не «балансируют» гормоны напрямую. Они делают работу грязнее: гасят воспаление, помогают печени перерабатывать и выводить старые эстрогены, которые и создают эстрогендоминирование.

Фарма давно использует полифенолы и раздает громкие обещания: Квирцетин, ресвератрол в красивых баночках. Цена вопроса — от 1500 до 10 000 рублей за обещание счастья. Хотите потерять время- поиграйтесь с этими БАДами

Если играться надоело, а хочется восстановить здоровье- ваша альтернатива — еда. Просто еда.

Зачем платить за отдельные компоненты, когда можно получить полноценный комплекс?

Где искать полифенолы?

Горький шоколад (85% и выше )

Все ягоды с синим оттенком (черника, ежевика, смородина)

Зелень, которая горчит (руккола, кейл)

Краснокочанную капусту ( в ростках уровень выше)

Зелёный чай (без сахара, разумеется)

Почему это работает лучше бадов?

Потому что в капусте вы получаете не только полифенолы. Вы получаете клетчатку. Это еда для вашей микробиоты. Правильные бактерии, которых вы кормите этой клетчаткой, подавляют активность фермента бета-глюкуронидазы. А этот фермент — тот ещё гад, он снова выбрасывает в кровь те самые отработанные эстрогены, которые печень уже связала и отправила в кишечник на выброс. Получается замкнутый круг и эстрогендоминирование как результат.

Мы за комплексные решения. 

И в программе Гормональный баланс мы посвятим целый день Полифенолам. Как получать их дешево и готовить вкусно так, чтобы вся семья восстанавливала работу печени, кишечника и гормонального баланса вместе с вами. Все сможете купить в ближайшей пятерочке по доступным деньгам.

Добавляйтесь по льготной цене до 16 февраля (за 5300 руб) https://payform.ru/jdayDzG/