Главный герой - Джулиан Мэнтл, успешный, богатый, измученный адвокат, у которого на суде случается инфаркт. Это становится точкой кризиса. Он продаёт все свои атрибуты успеха (включая легендарную красную Ferrari) и исчезает. А через несколько лет возвращается другим человеком - умиротворённым, здоровым, светящимся изнутри. И начинает рассказывать своему старому другу (от лица которого идёт повествование) о мудрости, которую приобрёл в Гималаях.
Вся книга - это и есть их диалог. Упаковка - притчевая, местами слащавая. Но внутри - семь вполне себе приземлённых принципов, которые автор называет «Семь добродетелей просветленной жизни».
Эти семь столпов - главное, ради чего стоит открыть книгу.
Вот они, без экзотики и загадочных названий. Шарма просто даёт им яркие метафоры.
1. Сад разума (Принцип осознанности).
Ваш ум - это сад. Вы либо культивируете его сознательно, либо он зарастает сорняками. Сорняки - это токсичные мысли, страх, сожаления. Цветы - позитивные, созидательные образы. Всё, что вы впускаете в голову (новости, разговоры, книги) - это удобрения. Выбирайте, чем удобрять. Ничего нового, да? Но как часто мы забываем, что у нас есть эта лейка и эти грабли.
2. Сердце розы (Принцип цели).
Чтобы сад цвёл, ему нужен фокус. Роза в центре - это ваша главная, конечная цель. Не «хочу много денег», а «каким человеком я хочу стать в итоге?». Шарма настаивает: напишите свою философию жизни. Не абстрактно, а на бумаге. Что для вас действительно важно? Здоровье? Семья? Служение? Когда эта «роза» видна, все ежедневные решения становятся проще: ведёт ли это действие к моей розе или нет?
3. Мозаика из минут (Принцип маленьких шагов).
Просветление (или просто изменение жизни) не падает с неба. Это мозаика, сложенная из маленьких кусочков - минут. Важно не пытаться изменить всё сразу, а каждый день класть по нескольку правильных «стеклышек». 20 минут на спорт, 15 на чтение, 5 на тишину. Знакомо? Это оно и есть. Сила в последовательности, а не в рывках.
4. Компас самосознания (Принцип следования своему пути).
Здесь Шарма говорит о том, что у каждого из нас есть врождённые таланты и страсти. Игнорировать их - значит идти против своей природы и быть несчастным. Нужно найти время, чтобы услышать свой внутренний голос (отсюда практики тишины, медитации), а потом набраться смелости ему следовать. Даже если этот путь не сулит красной Ferrari.
5. Золото противоядия (Принцип благодарности).
Лучшее лекарство от обиды, зависти и гнева - благодарность. Автор предлагает не абстрактно «быть благодарным», а конкретную технику: вести «Журнал благодарности» и каждый вечер записывать в него несколько вещей, за которые ты сегодня сказал жизни «спасибо». Чашка кофе, улыбка ребёнка, вовремя пришедший автобус. Это переключает фокус с недостатка на изобилие. Банально? Да. Работает? Ещё как.
6. Древний ритуал раннего подъема (Принцип дисциплины).
А вот и предвестник «Клуба 5 утра»! Идея в том, чтобы посвящать первый час дня себе: размышлениям, планированию, физической активности. Это время, когда мир спит и вас никто не дергает. В этом ритуале - огромная сила для формирования характера и фокуса.
7. Виноградная лоза щедрости (Принцип служения).
Последний принцип: настоящее удовлетворение приходит не от потребления, а от отдачи. Когда вы что-то даёте миру (время, знания, помощь) без ожидания награды, вы чувствуете связь с чем-то большим, чем вы сами. Это, по Шарме, и есть секрет настоящего счастья.
Книгу часто критикуют за упрощённость, за «сим-сим, откройся», за сладковатый стиль. И это правда. История про просветлённого адвоката, который говорит афоризмами, выглядит картонной. Гималаи здесь - просто красивая декорация, собирательный образ Восточной Мудрости.
Главная претензия: книга не про монаха и не про Ferrari. Это история успешного белого мужчины, который, уже достигнув всего, ищет смысл. У него есть капитал, чтобы всё продать и уехать. У большинства из нас такой роскоши нет. Наш вопрос чаще звучит как «Как купить свою первую Ferrari, не умерев от инфаркта?».
Как? Не дает ответа.
Ваш
М.
ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС "СЦЕНАРИЙ ПОЛНОМЕТРАЖНОГО ФИЛЬМА"
СЛЕДУЙТЕ ЗА БЕЛЫМ КРОЛИКОМ!