Найти в Дзене

"Не замолкает ни на минуту": что стоит за непрерывной говорливостью и как с этим быть

Представьте себе длинную поездку на поезде. Пять часов пути. А впереди вас сидит женщина, которая... просто не молчит. От самой отправки и до прибытия. Она рассказывает спутнику (видимо, мужу) обо всём подряд: о соседях, о ценах на рынке, о том, что сказала дочь, о сюжете сериала, о своих размышлениях о геополитической ситуации. Потом, будто для подзарядки, она заказывает у проводницы сухарики и ест. Минут пятнадцать – тишина. А как только пища съедена – монолог возобновляется с новой силой. Кажется, будто сам процесс говорения или еды для неё – вопрос выживания, способ не утонуть в тишине. Этот случай, который я недавно наблюдал со своего кресла (даже наушники не спасали) – лишь яркая иллюстрация того, с чем мы сталкиваемся постоянно: говорливый коллега, не дающий сосредоточиться, родственница, у которой каждый телефонный разговор длится час, знакомый, который подробнейше рассказывает о том, что можно было бы изложить в двух словах. Многие списывают это на дурной характер или эгоцен

"Не замолкает ни на минуту": что стоит за непрерывной говорливостью и как с этим быть

Представьте себе длинную поездку на поезде. Пять часов пути. А впереди вас сидит женщина, которая... просто не молчит. От самой отправки и до прибытия. Она рассказывает спутнику (видимо, мужу) обо всём подряд: о соседях, о ценах на рынке, о том, что сказала дочь, о сюжете сериала, о своих размышлениях о геополитической ситуации. Потом, будто для подзарядки, она заказывает у проводницы сухарики и ест. Минут пятнадцать – тишина. А как только пища съедена – монолог возобновляется с новой силой. Кажется, будто сам процесс говорения или еды для неё – вопрос выживания, способ не утонуть в тишине.

Этот случай, который я недавно наблюдал со своего кресла (даже наушники не спасали) – лишь яркая иллюстрация того, с чем мы сталкиваемся постоянно: говорливый коллега, не дающий сосредоточиться, родственница, у которой каждый телефонный разговор длится час, знакомый, который подробнейше рассказывает о том, что можно было бы изложить в двух словах.

Многие списывают это на дурной характер или эгоцентризм. Но психология смотрит глубже. Часто за этим стоит феномен, который психоаналитики называют оральной тревогой.

Что такое оральная тревога и как она проявляется?

В теории развития оральная стадия – первая в жизни человека. Базовые потребности (в безопасности, пище, комфорте) и контакт с миром младенец удовлетворяет через рот. Если на этой стадии был дефицит (недостаток материнского внимания, непредсказуемость заботы, раннее отлучение), может сформироваться оральная фиксация. Её спутник – оральная тревога: глубинное, часто неосознаваемое беспокойство, ощущение внутренней пустоты, которое нужно постоянно чем-то "заполнять".

И говорливость — лишь один из её "языков". Она же может проявляться как:

✔️ Неутолимый голод или привычка что-то жевать/курить. Как та женщина в поезде: говорение-поедание-говорение.

✔️ Курение, привычка грызть ручки, ногти.

✔️ Избыточное употребление слов-паразитов, "эканье" и "меканье", заполняющие паузы.

✔️ Пристрастие к сплетням, "пережевыванию" одних и тех же тем.

✔️ Страх тишины – такой человек включает телевизор "для фона", не может находиться один в тишине.

✔️ Трудности с эмпатичным слушанием – диалог превращается в два монолога, где ваш собеседник лишь ждёт своей очереди высказаться.

Говорение здесь выполняет функцию "психического жевания". Оно создаёт барьер между человеком и его внутренним миром, который может пугать тишиной и незнакомыми чувствами. Это способ удержания внимания, символического "присоединения" к другому человеку, как если бы младенец был присоединён к матери. Так спокойнее.

Кстати, чаще всего это заметно у женщин, но не потому что они подвержены такому больше. Объяснение в следующем посте.

#тревога #болтливость #фиксация

@Safemental