Иногда ощущение «потери себя» — это не кризис снаружи, а внутреннее чувство усталости от жизни, в которой вы вроде бы функционируете, но не чувствуете, что проживаете её. Когда нет опоры, нет вкуса жизни, нет направления.
Снаружи всё может быть нормально: работа, обязанности, планы. И вы вроде бы справляетесь, но радость и интерес куда-то постоянно уходят.
А внутри — странное ощущение:
• «Я не понимаю, чего хочу»
• «Ничего не радует так, как раньше»
• «Я будто живу не своей жизнью»
• «Я могу больше, но не понимаю, как именно»
• «Я устал(а) от постоянного долженствования»
Дело в том, что на протяжении жизни мы сталкиваемся с разными кризисами. Но есть кризис, с которым сталкивается каждый — кризис самоопределения. У кого-то он может наступить в 30 лет, а у кого-то — далеко за 50.
Кризис самоопределения — это не всегда ярко выраженная депрессия, лень, прокрастинация или слабость характера. Часто это ощущение пустоты, безразличия, ступора, потери ориентира, бессмысленности своей жизни.
И причиной его активации является то, что вы слишком долго жили не по своим личностным настройкам: не в своём темпе, не в своём стиле решений, не в тех ролях, которые вам экологически подходят. Вы долго подстраивались и потеряли контакт с собой. И не потому, что вы «какой-то не такой», а потому что перестали слышать свои «внутренние сигналы».
Эти сигналы говорят о:
• энергии, ресурсе и смысле: где у вас появляется живость и ясность, а где — тяжесть и бессмысленность.
• границах: где вам нормально, а где вы терпите и злитесь внутри себя.
• темпе: где вы в своём ритме, а где всё время догоняете или тормозите себя.
• желаниях: где истинное ваше, а где — чужое.
Если игнорировать сигналы долго, то вы перестаёте отличать «мне правда это надо» или «я это хочу» от «я просто привык(ла) быть не собой».
Чтобы справиться с кризисом самоопределения, необходимо узнать, как вы устроены, как система. Узнать и собрать каждый пазл вашей личности, чтобы наконец-то увидеть всю картину вас целиком.
Я как профайлер помогаю вам, когда вы находитесь в личностном кризисе, самоопределиться, познать себя и свой внутренний потенциал с помощью расшифровки индивидуальных настроек личности, которые показывают внутренние точки опоры и скрытый потенциал, и выстраиваю стратегию использования этого потенциала.
Проще говоря, мы не ищем с вами «предназначение» по красивым словам, гаданию или с помощью эзотерических инструментов.
Мы разбираем, как вы устроены, через прикладной подход и возвращаем точки опоры:
• что вас реально мотивирует и даёт энергию.
• в каких условиях вы становитесь собой, а в каких — подстраиваетесь.
• где ваши сильные стороны — не как список качеств, а как рабочий механизм.
• какие роли и задачи вам подходят, а какие системно вас разрушают.
И дальше появляется то, чего обычно не хватает в кризисе: понятная стратегия.
Не «начни с понедельника», а как вам подходит жить, работать, выбирать, чтобы потенциал начал раскрываться и вы достигали успеха.