Рубрика #vocabulary
На улице зимние холода, рабочий год в самом разгаре, самое время позаботиться о себе и устроить перезагрузку!
a pamper day - день ухода за собой
Что выбрать?
🛁 Home SPA day - Домашний спа-день
Hot bath - горячая ванна: добавьте морскую соль, бомбочку или эфирные масла (например, лаванду для релакса)
Skincare - уход за кожей: сделайте маску, скраб для тела или пилинг
Atmosphere или более уютно: Vibe / Ambience - атмосфера: зажгите ароматические свечи, включите lo-fi или звуки природы и приглушите свет.
🧘♀️ Total reset (или Complete recharge/Recharge batteries) - Полная перезагрузка
Digital detox - цифровой детокс: выключите телефон хотя бы на пару часов, чтобы не отвлекаться на уведомления.
Lazy morning - ленивое утро: позвольте себе поспать подольше, а потом медленно выпейте чашку любимого кофе или чая, никуда не торопясь.
Meditation or yoga - медитация или йога: 15–20 минут растяжки или осознанного дыхания помогут «заземлиться».
💅 Sweet little things (или Little treats) - Приятные мелочи
Buy yourself flowers - купите себе цветы: просто так, чтобы радовали глаз на столе.
Home movie marathon - домашний киномарафон: наденьте самую мягкую пижаму, возьмите любимые вкусняшки и посмотрите сериал, который давно откладывали.
Massage - массаж: можно использовать массажный роллер для лица или просто сделать самомассаж рук/стоп с ароматным кремом.
Какой вариант «pamper-рутины» вам ближе? Пишите в комментариях!
#vocabulary
Домашний спа-день — Home spa day
Горячая ванна — Hot bath
Уход за кожей — Skincare
Атмосфера — Atmosphere (или более уютно: Vibe / Ambience)
Полная перезагрузка — Total reset (или Complete recharge)
Цифровой детокс — Digital detox
Ленивое утро — Lazy morning
Медитация или йога — Meditation or yoga
Приятные мелочи — Sweet little things (или Little treats)
Купите себе цветы — Buy yourself flowers
Домашний киномарафон — Home movie marathon
Массаж — Massage