Найти в Дзене

«Депрессию придумали лентяи

!!». Эту фразу чаще всего бросают не “плохие люди”, а самые близкие. Родители, бабушки, дедушки. Те, кто жил в реальности, где уязвимость считалась роскошью, а право на “мне плохо” просто не выдавали вместе с паспортом. Их мир был устроен так: если тяжело, значит молчи и делай. Если больно, значит терпи. Если устал, значит не ной. Там выживали не потому, что было много сил, а потому, что выбора почти не было. Поэтому и звучит привычное: «Раньше никакой депрессии не было». «Это всё от безделья». «Вот мы работали, и ничего». Но тут важна одна неприятная, взрослая правда: депрессия была. Просто у неё не было имени, а значит не было и права на помощь. Её прятали за “характером”, “усталостью”, “плохим настроением”. Её заливали алкоголем, заедали, уходили в работу до изнеможения, срывались на близких, ложились спать “на всякий случай пораньше” и просыпались без сил, но продолжали тянуть, потому что так принято. Наши родители не “не понимали”, они делали то, что умели: держались. И да, э

«Депрессию придумали лентяи!!».

Эту фразу чаще всего бросают не “плохие люди”, а самые близкие. Родители, бабушки, дедушки. Те, кто жил в реальности, где уязвимость считалась роскошью, а право на “мне плохо” просто не выдавали вместе с паспортом.

Их мир был устроен так: если тяжело, значит молчи и делай. Если больно, значит терпи. Если устал, значит не ной. Там выживали не потому, что было много сил, а потому, что выбора почти не было.

Поэтому и звучит привычное:

«Раньше никакой депрессии не было».

«Это всё от безделья».

«Вот мы работали, и ничего».

Но тут важна одна неприятная, взрослая правда: депрессия была. Просто у неё не было имени, а значит не было и права на помощь. Её прятали за “характером”, “усталостью”, “плохим настроением”. Её заливали алкоголем, заедали, уходили в работу до изнеможения, срывались на близких, ложились спать “на всякий случай пораньше” и просыпались без сил, но продолжали тянуть, потому что так принято.

Наши родители не “не понимали”, они делали то, что умели: держались. И да, это было героически. Только героизм не лечит болезнь.

А мы живём в другом мире, где наконец можно назвать вещи своими именами и не превращать страдание в экзамен на силу воли. Депрессия это не слабость и не лень. Это заболевание, которое меняет сон, энергию, мышление, способность радоваться и вообще ощущать себя живым.

И то, что мы говорим об этом вслух, это не избалованность. Это признак развития.

Того самого, которое когда-то началось с простой мысли: человек не обязан мучиться молча.

▶️ Навигация по каналу

▶️ Пройти тест на зависимость

▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости

Консультация

Доктор Кислер о зависимостях