Уверен ли я в том методе который выбрал?
Недавно мне задали этот вопрос, и я сейчас попробую на него ответить. Возможно мой ответ сдвинет тебя с мертвой точки или же успокоит в вопросе твоего выбора.
Отвечаю. Я не выбирал холотропную парадигму, трансперсональную психологию и метод холотропного дыхания как инструмент – они меня выбрали, так я в социуме обычно говорю. И ведь действительно, не было осознанного рационального решения, не было базы «Нравится, Люблю, Хочу».
Все стремительно начало закручиваться, люди, ситуации, конференции, обучение, личный опыт – как бы само собой. Каких-то человеческих усилий в этом я не прилагал и до сих пор, все просто происходит, а я лишь наблюдатель. Нет деятеля, который делает.
Вопрос выбора вообще не стоит для меня, так как уже есть глубокий опыт его отсутствия, одной из самых крупных иллюзий, что ты в жизни что-то выбираешь. Любая ментальная конструкция которая появляется в твоей голове - это мысль. Ты знаешь, какая будет твоя следующая мысль? – сомневаюсь. Это значит, что все, что твоей личностью посредством ума воспринимается – детерминировано программами, встроенными нормами, этикой, моралью, нравственностью или их противоположностями, социо-культурными и историческими печатями.
У реки нет выбора замедлить свое течение, или двигаться в обратном направлении, или повернуть – ее природа быть в своей естественности, такой какая она есть, со всем что происходит в ее истории.
Трансперсональное и холотропное (целостное) всегда происходило и было со мной в жизни, и с тобой кстати тоже. Это базовое измерение нашей реальности, сущностный уровень, который постоянно с нами разговаривает. Помнишь я говорил, что то что ты считаешь Собой – это верхушка айсберга, а то что под водой это то чем ты являешься на самом деле. Самоисследование вшито в нас как опция с самого первого вдоха, и поверь нет выбора этим не заниматься.
Для сущности:
Если тебе нужно сделать какой-то выбор, попробуй посмотреть на идею его отсутствия. Важным является что это касается только состояния «Сейчас», это не про будущее «что же мне выбрать когда-то там» - это пустое и ни о чем. Это совершенное выпадение из реальной жизни, мысль о прошлом которое уже прошло и о будущем которое никогда не наступает. Дух момента, твоя сущность живет только в сейчас, в сейчас и реализуются выборы (иллюзорные).
Если тебя начинает тревожить эта мысль – «отсутствия выбора», то это к тебе никакого отношения не имеет, это беспокоится твой ум который стремится к постоянному контролю. Твой Ум это не ТЫ. Ты это то что наблюдает за личным кинофильмом, то у чего нет выбора Быть или не Быть, то что ничего не делает и не прилагает никаких усилий для того что бы Быть. Оно просто Есть – Ты есть.
Для себя я открыл этот индикатор. Если что-то происходит в жизни, и оно меня сдергивает внутри – значит я не в сущности, а в уме. Именно внутри, потому что внешне роль и реакции могут продолжать естественно отыгрываться, но они меня не касаются. У Карлоса Кастанеды это называлось «Контролируемая глупость» - внешняя игра при внутреннем спокойствии.
Для ума:
Так как наш общий друг дуальный и бинарный, самое простое в иллюзорном выборе это бросить монетку. Закрепив за ее сторонами две противоположности. Подкинуть один раз. И посмотреть на результат – ты на 100% узнаешь какой из вариантов ты точно не хочешь. Смотреть за первым откликом тела. Очень быстро включится анализ сравнение, и тут важно – не перебрасывать снова.
В этом действии лежит великий героизм и смелость не давать заднюю, монетка выступает здесь лишь инструментом связывающим бессознательное, сущностное, иррациональное, случайное с воспаленным от метания в выборе умом. Но это уже может сдвинуть тебя к себе сущностному.
Ну а уверен ли я? Вспоминаю ответ К.Юнга «Вы верите в Бога? Нет- я знаю что он есть». На сущностном уровне, ни уверенность, ни вера не нужны.
