Родители часто сомневаются: всё ли нормально со стопами ребёнка или уже пора бить тревогу?
Хорошая новость — первичную простую проверку можно сделать дома самостоятельно.
Домашний «мокрый тест» — быстрый способ оценить стопу.
Как провести тест:
1️⃣ Намажьте стопы ребёнка жирным кремом или водой.
2️⃣ Положите на пол чистый белый лист бумаги.
3️⃣ Попросите ребёнка встать на лист обеими ногами, равномерно распределив вес.
4️⃣ Посмотрите на отпечаток.
Как понять результат?
🔹 Норма
На отпечатке видна выемка с внутренней стороны стопы.
Если эта выемка составляет более 1/3 ширины стопы — свод сохранён, серьёзных признаков плоскостопия нет.
🔹 Повод насторожиться
Если след выглядит широким и почти сплошным, без выраженной выемки с внутренней стороны — это может указывать на уплощение свода.
Важно:
❗️ Мокрый тест не ставит диагноз и в некоторый более сложных случаях может дать ложный результат.
Почему важно не откладывать проверку?
Детская стопа активно формируется. Если свод не справляется с нагрузкой, она начинает распределяться неправильно — вверх, на колени, таз и позвоночник.
Со временем это может проявляться усталостью, болями, нарушением походки и осанки.
Чем раньше замечены изменения, тем проще и мягче коррекция.
Когда стоит идти к специалисту?
Если:
— отпечаток по «мокрому тесту» вызывает сомнения;
— ребёнок быстро устаёт при ходьбе;
— жалуется на ноги после прогулок;
— обувь стаптывается с внутренней стороны.
В таких случаях следующим шагом становится профессиональная диагностика стопы.
Проверка стоп сегодня — это спокойствие родителей и здоровая походка ребёнка в будущем.
Подобрать детские ортопедические изделия можно на нашем сайте: