Про побочный эффект психотерапии, о котором мало говорят.
С 15 лет я ходила по горам Алтая. Работала гидом-инструктором. Водила по перевалам и на восхождения. Походы по диким местам были для меня обычным делом. Когда некоторые туристы отказывались лезть по скале в определенных местах, я думала:”Странно. Это же так просто”. Держала их за руку и помогала им преодолеть сложные места. Так продолжалось до тех пор, пока в мою жизнь не пришла психотерапия.
Через год работы с психологом я, как всегда, приехала на лето на Алтай, и у меня были запланированы группы. Это был мой 15-й сезон работы инструктором. Я много раз делала эту работу. Но со мной произошло странное. Я вдруг ясно увидела и почувствовала опасность маршрута, на который мне нужно было выходить. И ужаснулась тому, как я раньше этого не замечала. Я уже там была, но только сейчас осознала, что это может быть не безопасно. Мне стоило огромных усилий договориться с собой, что я делала это много раз и сейчас я точно справлюсь. Благо на этом маршруте не было никаких скал и перевалов. Я правда справилась. Провела группу, и поход прошел хорошо.
Самое интересное ждало меня на следующем маршруте, где был перевал со скалой. Обычно мы там передаем рюкзаки и туристы лезут по скале налегке. Я вдруг поняла свою туристку-геолога, которая 10 лет назад сидела у подножья скалы, курила, смотрела мне в глаза и приговаривала: “Агния, я туда не пойду. Как ты здесь ходишь?” Тогда я совсем не понимала, о чем речь. А тут как поняла. Как увидела эту скалу и как испугалась.
Через год терапии я стала чувствовать страх и те места, где мне не безопасно. Моя психика начала сигнализировать мне об опасности там, где раньше ее глушил сигнал “отрицания”. У меня вдруг активировался инстинкт самосохранения. Вдруг пришло понимание ценности собственной жизни и ушло желание ей так рисковать. Стало понятно, что больше в походы с такими скалами я, возможно, не пойду. Ну или по крайней мере, буду использовать страховку.
Этот побочный эффект был не самым перспективным для моей карьеры инструктора, но зато более перспективным с точки зрения заботы о себе.
Так я стала психологом. На пути к себе настоящему тоже много перевалов со скалами, где надо передавать рюкзаки. Психолог – именно тот попутчик, который будет принимать рюкзак и в случае чего страховать. Иногда скучаю по инструкторству и туристам, поэтому езжу на сплавы и думаю про семейный лагерь на Алтае.
Воистину “отправляясь в путь, не думай, что останешься прежним”.
Горы и психотерапия – увлечения для любителей приключений и путешествий. Просто одни внутри, а другие снаружи.
Согласны?