Время, когда несмотря на сугробы уже чувствуется приближение тепла. И сезон, когда самое время подготовить организм к весне, когда всё тает и бежит не только в природе, но и в теле - сезонные ОРВИ, аллергии, поллинозы... Всего этого можно избежать, если заранее позаботиться. В том числе о хорошей работе лимфатической системы. 💦 Когда лимфа перегружена, весь свой избыток она сбрасывает через слизистые. Отсюда - отёки глаз, носа, заложенность, обильное слизеотделение, особенно утром... Самый простой способ расшевелить лимфу - тепло: 🟢Тёплое, терпимо горячее питьё - вода с лимоном, имбирём, травяные чаи, чаи со специями, вода с гидролатами 🟢Прогревания - баня, сауна, фитобочки, ванны 🟢Ежедневные, а точнее ежевечерние ножные ванночки. В глубоком тазике, чтобы погружались не только стопы, но и голени. С добавлением магниевой соли, хвойных экстрактов, скипидарных концентратов, эфирных масел или гидролатов 🟢Массаж стоп тёплым кунжутным маслом перед сном Эти простые ритуалы долго