! 😴 🔸 Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться. 🔸 Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. ‼️ Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект. Мир Здоровья Красоты🛡 Простые и полезные рецепты
Миндаль — отличная замена снотворному! 😴
🔸 Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться.
🔸 Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола.
‼️ Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект.
Простые и полезные рецепты
