Мы можем убедить себя почти в чём угодно.
Но тело — не обманешь. Сколько раз вы говорили себе: «Всё нормально», «Я справлюсь»,
«Мне это подходит», а внутри при этом было тяжело, тревожно, некомфортно? Разум умеет подбирать красивые объяснения. Тело — нет. Оно реагирует честно и мгновенно. Именно на этом принципе основан кинезио-тест — мускульно-мышечный тест. Его идея проста: когда человек сталкивается с тем, что для него истинно, мышечный тонус сохраняется. Когда звучит самообман или подавленная эмоция — тонус ослабевает. Это естественная реакция нервной системы. Например, человек говорит: «Я доволен своей жизнью».
Слова уверенные, логичные. А кинезио-тест показывает слабость. Тело словно отвечает: «Нет, это не совсем так». Или фраза: «Я давно отпустил эту ситуацию».
Умом кажется, что да. Но тест выявляет напряжение — значит, внутри ещё живёт непрожитая боль. Так становится видно главное: где мы думаем о себе одно, а чувствуем совсем другое. Большинство людей годами живут в этом разр