Я смотрела Древса как раз лет 5 назад, с того времени у меня всегда будильник на 5:20, но чаще всего он мне не нужен. Просыпаюсь до будильника. Сейчас я не вскакиваю в 5:20, я прохожусь по чатам, пишу задания команде (научилась ставить на отсрочку), а то раньше вся команда получала сообщения в 5 утра 🫣. Так, я расчищаю все чаты, часто пишу посты прям с телефона, как сегодня. Но это тоже не очень хорошо. Телефон засасывает и я уже пропускаю утреннюю гимнастику и медитацию, потому что я включилась уже в работу. Каждый день, обещаю себе не брать телефон пока не сделаю зарядку и медитацию. Пока провалила эту задачу. Но это же путь, поэтому когда нибудь обязательно получится. А вы как себя мотивируете на спорт и утренние медитации/ молитвы (кто что любит)?
Я смотрела Древса как раз лет 5 назад, с того времени у меня всегда будильник на 5:20, но чаще всего он мне не нужен
СегодняСегодня
~1 мин