Вся сложность и все многообразие поведения ведут к нему — к желаемому ощущению, что я любим, значим, нужен, что с моими интересами считаются

Вся сложность и все многообразие поведения ведут к нему — к желаемому ощущению, что я любим, значим, нужен, что с моими интересами считаются те другие. Наша биосоциальная природа не предполагает любви в вакууме — нам нужен другой человек, сквозь призму любви которого мы обретаем и любовь, и веру в себя.

В самой идее любви к себе нет ничего противоестественного или противоречивого, когда мы выбираем себя в союзе с главными людьми нашей жизни, в профессии, в увлечении, наконец. Именно в осмысленной и направленной деятельности рождается здоровая и продолжительная удовлетворённость, прочувствовать которую можно в том числе через ритуалы поощрения и доброго отношения к себе самому.

А что для вас означает выражение «любить себя»?

Психолог Анна Нартова