Сейчас я наглядно покажу, почему краткосрочка рулит. И почему долгосрочная работа с психологом должна строиться иначе, нежели чем она происходит у >90% специалистов.
Ну-с, по фактам.
Я работаю в методе ДПДГ (основной, но к нему у меня прислоняются некоторые техники из КПТ, гештальта, ЭОТ и символ драмы). Каждый метод подходит получше под какие-то проблемы, а под какие-то похуже. Поэтому будем рассматривать краткосрочку в лице ДПДГ под проблемы, с которыми работает ДПДГ.
Постик про метод и то, какой он научно доказанный и эффективный:
Если кратко, мой метод отлично справляется с тревогой, фобиями и страхами, и разными сложными жизненными событиями — от буллинга в школе до тяжелого развода и переживания измены любимого человека.
Вот приходит, например, некий Сергей с той же самой изменой жены к обыкновенному классическому долгосрочному психологу. Увидел где-то объявление, решил попробовать как-то с помощью специалиста решить душевную болячку, ибо как раньше нельзя, а как иначе непонятно.
И вот этот психолог начинает задавать вопросы про чувства, детство, обязательно воткнемся в маму, папу, бабушку или ещё раз папу… и так будет происходить из встречи в встречу. При чем на первых парочке сессиях может даже облегчение прийти. И вроде как толковые вещи будет этот специалист вещать.
Только как-то сильно легче не становится: что триггерило, то и триггерит, что болело, то и болит. А как-то ходить дальше, до конкретных результатов уже и не сильно есть мотивация: деньги уходят, время тоже, на душе все также дурно.
И стремно уже специалисту сказать, что не помогает. Может, я дурак какой? Да и вообще, пришел к этому психологу, уж лучше бы сам как-нибудь.
Примерно так обычно и происходит. Из-за отсутствия явных подвижек пропадает мотивация ходить, а деньги потрачены, время тоже, недоверие к профессии взращено. Болтология да и только.
И вот, если бы вы пришли к краткосрочнику с той же проблемой, схема работы:
1 встреча: диагностика. Формулирование запроса. Построение плана работы от встречи к встрече, количество встреч. Знакомство с методом.
2 встреча: старт работы над запросом. Специалист определяет вашу скорость работы, вносит коррективы в план при необходимости. Подбирает наиболее подходящие и эффективные именно для вас подходы. Ощущаются первые изменения. Становится легче спать, проще думать, отпускают некоторые негативные эмоции (но некоторые эмоции могут наоборот обостриться — это нормально).
3-4 встреча: 60% запроса решено. Ощущаются явные изменения в реагировании на триггеры. В случае с изменой жены, Сергей начинает отпускать обиду, злость, перестает испытывать растоптанность от её поступка, его самооценка и уверенность снова возвращаются в норму. Снятся яркие и странные сны — психика работает во всю мощь, чтобы решить ситуацию.
5-7 встреча: за это время решается 90% запроса. Ощущаются серьезные, тотальные изменения в реагировании на триггеры. Параллельно улучшается ситуация в разных других сферах жизни, потому как психика решая одну проблему , всегда разбирается с комплексом проблем. Работали с изменой, улучшилось положение дел на работе, в деньгах, в отношениях с людьми, в саморегуляции, в хорошем настроении, в желании что-то делать хорошее для себя, заниматься спортом (и спортивные результаты чудо как хороши). Приходят новые идеи. Взгляд в будущее оптимистичен. Настоящее полно возможностей, и вы их видите, и знаете как использовать. Вы оглядываетесь назад и не понимаете, как могли быть так раздавлены всего лишь месяц назад и как хорошо ощущаете себя сейчас.
8 встреча: завершающая. Коучинговая. Доработка остаточного. Сверка и проверка результатов. Закрепление в психике и в будущем специальными техниками, чтобы прижилось как надо. Максимум запроса решено.
В деньгах посчитаем? Средняя цена за сессию у достаточно опытного долгосрочника на момент 2026 года — 4000 руб.
Обычно работа строится так: встречи раз в неделю, 1-2 года на работу, например, в гештальт подходе. Прежде чем вы получите результат. Итого
4000 * 4 встречи в месяц * 12 месяцев в году * 2 = 384000 руб. Норм, да?) а этот психолог ещё будет цены повышать.
В случае, если вы пойдете к краткосрочнику.
Стоимость одной моей сессии - 4500 за 1-1,5ч, 6250 за 2-2,5ч работы.
Возьмем максималку. Допустим, у вас сложный случай и вы решили работать со мной по максимальному тарифу.
Это будет 12 встреч по 2-2,5ч.
Посчитаем? 6250*4*3=75 000 рублей.
Но обычно я работаю по тарифу 1-1,5ч работы, 8 встреч.
4500*4*2=36 000 рублей за 2 месяца работы. 54000 с тяжелым случаем за 3 месяца работы.
А если не даю результат — возвращаю деньги по договору оферты, извиняюсь и плачу штраф 5000 руб.
Записаться на бесплатную диагностику, где ты получишь пошаговый план работы над твоим случаем: t.me/feinahoi
Либо vk.com/feihoya
