Ситуация с детским ожирением в России стремительно ухудшается. По данным Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава, более 30% детей и подростков в стране уже имеют избыточную массу тела, а у 642 626 несовершеннолетних официально диагностировано ожирение. Это на 164 000 случаев больше, чем всего четыре года назад.
Особую тревогу у экспертов вызывает рост числа тяжёлых форм: почти у 4 000 детей выявлено ожирение третьей степени — состояние, при котором вес угрожает не только качеству жизни, но и самому существованию.
«Сложившаяся ситуация создает прямую угрозу будущему страны», — заявила Наталья Мокрышева, директор центра и заслуженный врач РФ.
Почему это кризис?
Избыточный вес в детстве — это не «милое пухлое личико», а стартовая точка для множества хронических болезней:
- Сахарный диабет 2 типа — всё чаще диагностируется у подростков;
- Гипертония и атеросклероз — начинаются ещё в юном возрасте;
- Жировой гепатоз, нарушения дыхания во сне, проблемы с суставами;
- Психологические травмы — буллинг, низкая самооценка, депрессия.
И самое опасное — большинство этих состояний не исчезают с возрастом, а, напротив, прогрессируют, сокращая продолжительность и качество жизни.
Что стоит за цифрами?
Министр здравоохранения Михаил Мурашко недавно отметил: россияне, включая детей, всё чаще употребляют так называемые «пустые калории» — продукты с высокой энергетической ценностью, но нулевой питательной пользой: сладкие напитки, фастфуд, чипсы, кондитерские изделия.
Параллельно снижается физическая активность:
- дети проводят часы за гаджетами,
- в школах сокращаются уроки физкультуры,
- во многих дворах нет безопасных мест для игр.
А в семьях — нехватка знаний о здоровом питании и устойчивых пищевых привычках.
Взрослые тоже в зоне риска
Проблема не ограничивается детьми. Среди взрослого населения:
- 52,4% мужчин страдают ожирением,
- 37,1% женщин — тоже имеют избыточный вес.
Разница в 15,3% показывает, что мужчины не только набирают вес быстрее, но и реже обращаются за помощью на ранних стадиях.
Что делать?
Эксперты настаивают: нужна национальная стратегия, включающая:
- Образование родителей по вопросам нутрициологии и пищевого поведения;
- Ограничение рекламы нездоровой пищи, направленной на детей;
- Поддержку школьных программ по здоровому питанию и физической активности;
- Раннюю диагностику — регулярный скрининг ИМТ, глюкозы и липидов в педиатрии;
- Доступ к поддержке — не через стыд и запреты, а через заботу, понимание и науку.
Заключение
Каждый третий ребёнок с лишним весом — это не статистика. Это поколение, рискующее прожить короче и хуже, чем их родители. Но у нас ещё есть шанс изменить траекторию — через осознанное питание, движение, поддержку и отказ от «пустых калорий». Потому что здоровье начинается не в больнице, а на кухне и во дворе.
Хочешь худеть разумно — без вреда для здоровья?
— Чат для похудения: https://t.me/semaglu
— YouTube-канал: https://youtube.com/@vroman77?si=Iajn4pXmFU-9XcCx
— Rutube-канал: https://rutube.ru/channel/7252211/
Подписывайся — здесь нет моды на голодание, только наука и забота о теле.