-У меня холодная мать, как с ней наладить отношения?
Этот холод равнодушия въелся в самые кости, ещё с детства.
Я приходила из школы с пятеркой, а она говорила положи на стол.
Я плакала из-за мальчишки, а она мыла посуду и бормотала, что я сама виновата.
И вот мне уже тридцать, а она все такая же.
Между нами словно толстое стекло.
Я вижу ее, разговариваю с ней, но почти никогда не чувствую тепла.
Она вовсе не злая, но пустая на любовь, эмпатию, как будто кто-то вынул из нее все, что должно быть чуткой матерью и оставил ей только инструкцию по уходу за ребенком.
Она умела накормить, одеть, спать уложить, но не умела обнять и сказать, что я важна, дорога, красива. Такие телячьи нежности не были прописаны в инструкции. Раньше я обижалась, ломала голову, что же я сделала не так, не понимала, почему она меня не любит.
Хотя формально все было в семье, еда приготовлена, носки постираны.
Про маму:
Возможно ее просто не научили любить, ее собственная мать была такой же ледяной статуей и она не знает, как бывает иначе.
Она не умеет понимать твои чувства, не умеет признавать твою точку зрения, ей сложно проявлять теплоту и участие.
Ей важны только ее эмоции, ее взгляды.
И вот ты стучишься в эту дверь годами, стучишься и плачешь, она не открывается, потому что за дверью нет никого, кто мог бы ее открыть. Там тишина...
Жить рядом с этим вечным нулем по шкале душевного тепла тяжело, но и отвернуться от нее ты не можешь.
Попробуй перестать стучаться, просто сядь рядом с этой дверью, признай, что она заперта навсегда.
Перестань ждать, что она откроется, ведь ожидание порой мучительная пытка. Откажись от ожиданий, смотри на нее, как на автомобиль без колес, который не может ездить. Ты же не будешь требовать от него быстрого хода. Так и тут, она не может дать тепло, у нее нет этой функции, этой способности.
Попробуй разглядеть ее язык любви и взаимодействия с тобой. Он может быть совсем другим, сухим и утилитарным.
Она никогда не скажет, - как я скучала, но она целый день будет готовить твой любимый пирог.
Она не погладит нежно по голове, но аккуратно сложит вещи в твоем шкафу.
Она не выслушает твои проблемы, но даст денег молча и не спрашивая зачем.
Это ее азбука, жесткие знаки на ледяной стене, научись читать их, прими как данность ее материнскую лепту.
Это максимум, что она может.
Ее любовь похожа на сухари в экспедиции к полюсу, несъедобно и твердо, но от голода спасает.
Сделай самое трудное, научись греть себя сама.
Пусть это для кого-то будет дико и обидно, но это необходимо для тебя.
Тебе нужно материнское тепло, научись давать его себе сама. Завернитесь в плед, когда страшно, сделайте себе какао.
Скажи вслух или мысленно, - милая, я с тобой, все будет хорошо.
Сначала будет мучительно и стыдно, как будто ты играешь в глупом спектакле, но потом станет легче, потому что ты поймешь, что печка всегда была рядом, но ты смотрела на ту ледяную глыбу и ждала, что она зажжется.
Общайся с ней о простом, о том, как цветет яблоня во дворе, о цене на картошку, о том, что у кошки новая игрушка. Не касайся темы чувств, это зыбкая почва, где тебя ждет обман и боль.
Найди нейтральную полосу, там можно просто быть рядом, не раня друг друга. Ваши отношения могут стать тихими и плоскими и это будет не поражение, это будет настоящим перемирием.
Дай себе наконец право плакать, не о ней, а о той матери, которой у тебя не было, о той, что должна была быть.
Напиши и сожги письмо, адресованное любимой маме, покричите в лесной тишине свою боль и обиды.
Пока ты не вынесешь из себя страдания, обиду и злость на нее, ты будешь цепляться за свою холодную мать, раздражаясь и мучая ее своими претензиями.
Может случиться чудо от твоего спокойного принятия и лед тронется, из-под него выглянет испуганное лицо женщины, которая тоже хочет тепла, но не знает как это сделать. А может и нет, не тронется лёд, тогда ледник простоит еще сто лет.
Но ты сможешь наконец отойти от него на безопасное расстояние, построить дом, развести сад.
Возможно тебе захочется иногда подходить к ледяной стене, не чтобы греться, а чтобы просто положить руку и сказать, - знаешь, а у меня сегодня зацвела сирень и не ждать ответа, просто потому что тебе захотелось поделиться.
И это будет твой выбор, взрослый и свободный, без надежды и без боли.
Автор: Белоказанцева Светлана Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru