Как правильно спать 20 часов в сутки: мастер‑класс от кота

Привет, люди! Ваш покорный слуга, профессиональный соня и эксперт по отдыху, готов поделиться секретами. Да, я сплю по 20 часов в сутки, и нет, это не лень. Это высший пилотаж!

Сегодня я проведу мастер‑класс, чтобы и вы все, мои дорогие работяги, переставали так трудиться пять дней в неделю и постигли искусство хорошего, полноценного 20-часового сна. Слушайте внимательно!

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и группу в ВК! Там много полезных советов и весёлых видео про наших любимых пушистиков. 🐾

Шаг 1: Выберите правильное время

Сон – это режим.

Утро? Только если вы не проспали завтрак.

День? Обязательно. Это пик производительности в сфере дремы.

Вечер? Тоже годится, но...

Главное не спать, когда все остальные спят: это нарушает баланс в доме. Вы должны быть непредсказуемы, так что в три часа ночи мы не спим, а прыгаем по кухонному столу.

Шаг 2: Найдите идеальное место

Место – это очень важная тема, залог всего, основа грамотного сна. Рассказываю:

• Коробка – классика. Замкнутое пространство = безопасность.
• Клавиатура ноутбука – не для сна, а для демонстрации важности. Прикорнуть, в принципе, тоже можно.
• Раковина – прохладно, эргономично, стильно.
• Ваша подушка – было ваше, стало наше.

Не спите в своей лежанке каждый день. Это скучно. Настоящий мастер сна всегда в поиске новых мест для релаксации.

Шаг 3: Примите правильную позу

Существует 7 основных поз для сна. Я освоил все, и вам советую.

1. «Звёздочка» – лапы в стороны, живот кверху. Риск: могут почесать, не спрашивая.
2. «Рулет» – свернулся калачиком. Экономия тепла.
3. «Сфинкс» – спокойная буханка с вытянутыми лапами. Речь не о породе сфинкс, а о мифологическом существе, так что бриться налысо не нужно.
4. «На спине, одна лапа вверх» – демонстрация полного расслабления.
5. «В свитере» – случайно застрял, но решил, что так и было задумано.
6. «На краю дивана» – баланс. Постигаем дзен и достигаем гармонии.
7. «На вас» – лучшее место. Тёплое, мягкое, а ещё мы доминируем, не разрешая вам встать.

Меняйте позы, тогда спать будет ещё интересней.

Шаг 4: Настройтесь на процесс

Перед сном – ритуал: потопчитесь лапами по поверхности, проверьте на жёсткость и на запах – не дай бог хозяин опять пролил на неё чай или кофе.

Смачно зевайте, не стесняйтесь принять самую удобную позу – в общем, подготовка ко сну не менее важна, чем сам сон.

Шаг 5: Не перегибайте

Да, я сплю 20 часов, но 4 из них – лёгкая дрема. Глаза закрыты, усы напряжены – кажется, будто я в отключке, но на самом деле меня легко привести в чувство.

Очень важное замечание! Если вы услышите шуршание пакета или звук открываемой миски, то просыпайтесь немедленно: поспать вы ещё успеете, а будут ли вас кормить посреди ночи – неизвестно.

Заключение

Как вы уже успели понять, сон – это тоже искусство, и чтобы им овладеть, вам нужно:

• доверять своей природе;
• не оправдываться;
• выбирать комфорт;
• и плотно кушать полезные вкусности перед сном!

Хозяева спят мало, нервничают, пьют кофе. Я смотрю на них и думаю: «Бедные». А если бы вы умели спать как я, у вас было бы больше времени на игрушки, меньше стресса и лучше шерсть. Ну или волосы, что там у вас есть.

Так что берите мои советы на заметку и станьте самым продуктивным соней!

А теперь рассказывайте, как спит ваш пушистик? Сколько в день он тратит на сон, какие позы и места для сна у него любимые? Делитесь наблюдениями в комментариях, мне всегда очень интересно читать о своих коллегах!

А также делитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на наш Телеграм-канал и группу в ВК! Там много полезных советов и весёлых видео про наших любимых пушистиков. 🐾