Как и положено зимой, у нас не только холодно, но и скользко. Вспоминаем, как обезопасить себя от характерных зимних травм. Будьте особенно внимательны на ступеньках и в общественном транспорте. При входе и выходе смотрите под ноги и приподнимайте полы длинной верхней одежды. В гололёд безопаснее никуда не спешить – передвигайтесь медленнее. Правильная обувь – на низком каблуке и рифленой подошве. А еще полезно научиться падать с минимальным для себя ущербом: Берегите себя и будьте здоровы!
Как и положено зимой, у нас не только холодно, но и скользко. Вспоминаем, как обезопасить себя от характерных зимних травм.
Будьте особенно внимательны на ступеньках и в общественном транспорте. При входе и выходе смотрите под ноги и приподнимайте полы длинной верхней одежды.
В гололёд безопаснее никуда не спешить – передвигайтесь медленнее.
Правильная обувь – на низком каблуке и рифленой подошве.
А еще полезно научиться падать с минимальным для себя ущербом:
- не делайте резких движений
- попробуйте не упасть, а присесть – это снизит высоту падения
- поберегите руки – не нужно вытягивать их вперед
- при падении на лестнице – закройте руками лицо и голову
Берегите себя и будьте здоровы!