Это "сейчас"

Иногда я ловлю себя на том, что живу «не здесь»:

- то возвращаюсь в прошлое и колюсь об острые края своих ошибок;

- то заглядываю в будущее и пугаюсь теней, которые сама же и нарисовала.

А потом делаю глубокий вдох и говорю: «Сейчас я в безопасности. Сейчас у меня есть этот миг. Сейчас я могу выбрать спокойствие».

Давайте и вы попробуете:

- Простить себя за вчера. Мы все делаем, что можем, с тем, что знаем.

- Не додумывать завтра. Будущее ещё не написано.

Жизнь — это не прошлое и не будущее. Это *сейчас*. Давайте жить ею.