Работа с глиной (глинотерапия) — это одно из самых мощных и глубоких направлений в арт-терапии, которое сочетает в себе телесную практику, творчество и психотерапию
❗️Это не про то что на фото, а информация о том что и такое бывает 😉👌😄
Глинотерапия — это метод психологической работы, где глина выступает посредником между внутренним состоянием человека и его внешним выражением
Ключевые терапевтические механизмы и польза: 👇
✅Снятие напряжения:
Разминание, шлепки, раскатывание глины — это безопасный способ выразить агрессию, гнев, тревогу. Глина «принимает» и трансформирует любое воздействие.
✅Развитие мелкой моторики и межполушарных связей:
Особенно полезна для детей, пожилых людей и в реабилитации после травм
✅Сенсорная интеграция:
Тактильные ощущения (прохлада, влажность, вес, фактура) возвращают в «здесь и сейчас», помогают при стрессе и тревожных расстройствах.
✅Материализация внутреннего образа:
Страхи, конфликты, мечты, ресурсы можно не просто нарисовать, а слепить в 3D. С ними можно взаимодействовать: изменить, разобрать, соединить, "похоронить". Это дает ощущение контроля.
✅Диалог с бессознательным:
В процессе лепки часто всплывают образы и сюжеты, не осознаваемые в обычной речи. Глина помогает обойти «цензора» — рациональное мышление.
✅Работа с идентичностью и целостностью:
Создание масок, фигурок себя, своих частей личности помогает исследовать и интегрировать разные аспекты своего «Я».
✅Повышение самооценки и чувства компетентности:
Даже простой физический акт создания формы из бесформенного комка дает удовлетворение и ощущение «Я могу».
✅Медитативный эффект:
Погружение в тактильный процесс успокаивает ум, способствует осознанности
Глинотерапия — это уникальный мост между телом, эмоциями и разумом
Её сила — в прямом контактес податливым, живым материалом, который, как метафора, способен принять любую форму и помочь человеку заново ощутить свою способность к творчеству и изменению.
Это не просто рукоделие, а глубокий метод самопознания и исцеления через действие, доступный каждому, независимо от художественных навыков🟤☝🏼😉
