Знакомая каждому сцена: честно проспали все выходные, а в понедельник чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. Почему усталость копится, а отдохнуть впрок не получается? Короткий ответ — закон суперкомпенсации.
Почему же усталость накопить можно, а отдохнутость — нет?Почему отдых не копится впрок?
Почему так? Всё просто: мы не можем накопить энергию, как, например, верблюд накапливает жир в горбах или как кактус накапливает воду. Единственный процесс, который позволяет расширять наш ресурсный потенциал, подразумевает инвестиции:
То есть тратим энергию сейчас, а получаем компенсацию потом.Почему же сила приходит через усилие?
Как работает Закон суперкомпенсации?
Нам нужно время от времени приводить свой мозг и тело к границе возможностей и немного её пересекать. Только так завтра вы получите не «отдохнутость», но больший энергетический потенциал.
Благодаря такой тренировке то, что сегодня далось вам очень тяжело, завтра окажется намного легче. Почему? Потому что после пиковых усилий и последующего отдыха вы становитесь сильнее.
Чтобы расти интеллектуально и физически (набирать мышечную массу), нужно делать действительно трудные для вас вещи. Нужно прилагать усилия.
Ловушка «лайта»
А вот стремление к вечной «легкости бытия» оставьте инфантильным обитателям мира сего. Стремление к вечной «лёгкости» и жизни, не напрягаясь, — это деградация в рассрочку.
Стремление к комфорту без усилий оставьте тем, кто привык жаловаться, что жизнь несправедлива.
Жизнь справедлива. Она отвечает результатом на ваши усилия.
Как сказано в Послании к Римлянам:
«Qui reddet unicuique secundum opera eius» — «и воздаст каждому по делам его» (Рим. 2:6)
Вот как-то так получается ..
Читайте другие статьи на канале💗
👇 Присоединяйтесь к сообществу в Telegram:
https://t.me/anybookyouneed
❤️Лайк и подписка — лучший способ показать алгоритмам, что глубокий контент всё ещё востребован.
Спасибо, что дочитали, и до встречи в комментариях