🍭 Ребёнок просит чупа-чупс

🍭 Ребёнок просит чупа-чупс. Запрещать или разрешать?

Жёсткий запрет на сладкое — почти всегда работает против нас.

И вот почему:

— ребёнок начинает хотеть леденцы ещё сильнее

— сладкое превращается в «запретный плод»

— появляется переедание при первой возможности

— формируется перекос: «сладкое = награда / утешение»

📌 Парадоксально, но редкое и разрешённое сладкое безопаснее, чем строгий запрет.

Наша цель — не убрать сладкое навсегда,

а научить ребёнка есть его без вреда для зубов и пищевого поведения.

Если уж даём — важно как 👇

Как давать леденцы безопаснее:

✔️ только после основного приёма пищи (обед или ужин)

✔️ не «между делом»

После сладкого:

💧 предложить воду

🪥 при возможности — почистить зубы

⏱️ не растягивать леденец на час

Чего не стоит делать:

🚫 сладкое между приёмами пищи

🚫 леденец «на прогулку», «в коляску», «чтобы не плакал»

➡️ Именно частый контакт сахара с зубами повышает риск кариеса,

а не сам факт того, что ребёнок съел чупа-чупс.

Так мы сохраняем и зубы, и спокойное, адекватное отношение к сладкому.

#сладкое #аппиетит #полезныесоветы