КАК НАЙТИ В СЕБЕ НЕДОСТАЮЩИЕ КАЧЕСТВА?
📎 Техника, которую я сегодня дам - действительно сильная, если подойти к ней осознанно.
Вспомните человека, у которого есть то самое желанное вами качество (это может быть и знакомый и незнакомый человек, любой персонаж).
🪑Поставьте напротив себя пустой стул, и мысленно представьте этого человека. Как он одет, чем пахнет, какой у него настрой?
Выскажите ему всё, чем Вы так восхищаетесь, в самых подробных деталях. Очень важно проговаривать это вслух, а не мысленно (можно шепотом).
❓Задайте вопросы:
Как ты к этому пришел?
Почему ты такой?
Что ты делаешь для этого?
Какие выводы я должен сделать для себя?
🔄 А теперь сядьте на его место. Вы как будто становитесь этим человеком, почувствуйте ощущения в теле: где они? Посидите в этом амплуа. Примерьте на себя роль, не бойтесь.
Теперь попробуйте ответить на свои вопросы из этого состояния.
❗️Столько вылезает страхов, предубеждений, установок и программ, что становится понятно с чем дальше работать! Становится ясно, почему здесь и сейчас Вы не можете обладать тем или иным качеством. Подсвечиваются слабые места и направление, в котором надо двигаться.
Спустя несколько минут вернитесь на свое место и примите решение: что Вы будете делать дальше?
💬 Обязательно сохраните себе эту технику и попробуйте. Потом поделитесь🙏🏼
