✨🧖🏼♀️ От замечательной @_budosha_ иногда крашусь утром просто для себя, даже если дальше только завтрак дома) для меня это маленький ритуал заботы о себе 🪄 потому что когда ты нравишься себе с утра, и настроение другое и намного приятнее начинается день) + лёгкий мейк и сбалансированный завтрак могут полностью изменить внутреннее ощущение 🤌🏻 В приготовлении участвовали система Happycall Combo Flex 4в1 ( WB #607622243 )и ножи Happycall Woodique ( Озон #1605515300 )☝🏻 🥗 СБОРНЫЙ ЗАВТРАК С ОМЛЕТОМ «ТОРНАДО» КБЖУ: 426/26/25/25 - яйцо 3 шт - соль - чиабатта - творожный сыр - черри - ветчина индейки - рукола - манго - смесь семян 🥬 яйца взбиваем в миске с солью до однородной консистенции, сковороду хорошо разогреваем и выливаем яйца тонким слоем (можно добавить капельку масла), когда низ схватился (6-7 секунд), лопаткой начинаем двигать края к центру, как бы закручивая в спираль 🥬 кусочек чиабатты смазываем творожным сыром, выкладываем ветчину и черри 🥬 на тарелку выкладыв