! На одной из последних консультаций мы с няней обсуждали, почему работа стала такой утомительной и почему кажется, что она забирает слишком много сил. Вместе мы проговорили, какие ожидания не совпадают с реальностью, где теряются границы и что реально влияет на состояние. Из этого разговора родилась памятка с вопросами, которые помогают взглянуть на ожидания от работы и реальность, границы и нагрузку, понять, где усталость накапливается, и заметить моменты, где можно вернуть себе спокойствие и опору. Смотрите по ссылке🤍