Найти в Дзене
Михаил Лабковский

«Михаил, больше двадцати лет я жила интересами мужа и детей

Дом, готовка, забота, быт. Сейчас дети выросли, муж ушёл, и я осталась одна. И вдруг поняла, что вообще не знаю, кто я и чего хочу. Как в этом разобраться, когда тебе уже далеко не 20 и не 30?» Дорогая читательница, ваша ситуация известна как синдром опустевшего гнезда, но в вашем случае он усиливается ещё и разводом. То есть вы одновременно потеряли сразу несколько опорных ролей жены и матери, вокруг которых долгое время была выстроена ваша жизнь. Но вот что важно понимать: вы не потеряли себя. Вы просто очень долго жили в режиме функций. Заботиться, обеспечивать, поддерживать, организовывать — это понятная роль. В ней не нужно задаваться вопросами «чего я хочу» и «что мне интересно». Все уже определено. Проблемы начинаются тогда, когда эта роль заканчивается. И на человека разом наваливаются вопросы, которые он много лет не задавал. Хорошая новость в том, что искать ответы можно в любом возрасте. Плохая — быстрых решений здесь не бывает. Поиск себя не начинается с глобальных целе

«Михаил, больше двадцати лет я жила интересами мужа и детей. Дом, готовка, забота, быт. Сейчас дети выросли, муж ушёл, и я осталась одна. И вдруг поняла, что вообще не знаю, кто я и чего хочу. Как в этом разобраться, когда тебе уже далеко не 20 и не 30?»

Дорогая читательница, ваша ситуация известна как синдром опустевшего гнезда, но в вашем случае он усиливается ещё и разводом. То есть вы одновременно потеряли сразу несколько опорных ролей жены и матери, вокруг которых долгое время была выстроена ваша жизнь.

Но вот что важно понимать: вы не потеряли себя. Вы просто очень долго жили в режиме функций. Заботиться, обеспечивать, поддерживать, организовывать — это понятная роль. В ней не нужно задаваться вопросами «чего я хочу» и «что мне интересно». Все уже определено.

Проблемы начинаются тогда, когда эта роль заканчивается. И на человека разом наваливаются вопросы, которые он много лет не задавал. Хорошая новость в том, что искать ответы можно в любом возрасте. Плохая — быстрых решений здесь не бывает.

Поиск себя не начинается с глобальных целей и смыслов. Он начинается с очень простых, почти бытовых вещей. С умения снова спрашивать себя: а мне это вообще нравится? Я этого хочу или просто привыкла так жить? Если человек десятилетиями подстраивался под других, навык приходится восстанавливать заново.

Поэтому не требуйте от себя немедленных ответов на вопрос «кто я». Так постепенно появляется контакт с собой. И потом выстроится понимание интересов, желаний и новой жизни, которая не отменяет прошлого, но больше не определяется только чужими потребностями.

Для этого никогда не бывает «слишком поздно».

Удачи!