Делюсь знаниями из аюрведы, про 4 важные группы продуктов от которых зависит наше здоровье и долголетие. Я изучаю аюрведу более 12 лет и для меня многие вещи были откровением. В том числе и информация про эти продукты. Напишите потом в комментариях на ютубе как вам. Всех обнял. https://youtu.be/zMShsviFx_Y?si=rBLq2gx5GM-JoiiZ