Найти в Дзене
Оксана Овчаренко

Таланты, которые вы обесцениваете

есть такая важная мысль: ваши главные таланты - это то, за что вас хвалят чаще всего, но вы думаете «это же у всех так». «Умею договариваться» ➡️ «все умеют». «Вижу процессы» ➡️ «это просто логика». «Люди ко мне тянутся» ➡️ «я просто внимательная». Упражнение (20 минут): 1️⃣ Вспомните 3 ситуации за последние 3 года, когда вас публично хвалили за результат. Что именно отмечали? 2️⃣ Запишите дословно 3–5 комплиментов, которые вы слышали чаще всего за жизнь (от коллег, клиентов, близких). 3️⃣ Посмотрите со стороны: если бы это делал кто-то другой - вы бы сказали «вау»? Пример: «Оксана всегда видит суть» ➡️ талант структурирования информации. «Ты всех объединяешь» ➡️ талант фасилитации групп. Задание: Выпишите 3 таланта, которые вы считали «обычными», но про которые узнаёте, что это редкость. Если сложно вспомнить или поверить - напишите «таланты» в личку. Могу помочь вытащить их из вашего опыта.

Таланты, которые вы обесцениваете

есть такая важная мысль: ваши главные таланты - это то, за что вас хвалят чаще всего, но вы думаете «это же у всех так».

«Умею договариваться» ➡️ «все умеют».

«Вижу процессы» ➡️ «это просто логика».

«Люди ко мне тянутся» ➡️ «я просто внимательная».

Упражнение (20 минут):

1️⃣ Вспомните 3 ситуации за последние 3 года, когда вас публично хвалили за результат. Что именно отмечали?

2️⃣ Запишите дословно 3–5 комплиментов, которые вы слышали чаще всего за жизнь (от коллег, клиентов, близких).

3️⃣ Посмотрите со стороны: если бы это делал кто-то другой - вы бы сказали «вау»?

Пример:

«Оксана всегда видит суть» ➡️ талант структурирования информации.

«Ты всех объединяешь» ➡️ талант фасилитации групп.

Задание:

Выпишите 3 таланта, которые вы считали «обычными», но про которые узнаёте, что это редкость.

Если сложно вспомнить или поверить - напишите «таланты» в личку. Могу помочь вытащить их из вашего опыта.