16 февраля стартует Масленичная неделя. Для большинства этот период имеет 2 символа: блины и горящее чучело. Сегодня разберём все ошибки и опасности, которые поджидают нас на Масленицу.
Почему на Масленицу нельзя объедаться блинами: духовный аспект
Если вы считаете себя человеком верующим, стоит помнить, что это неделя перед Великим постом — «седмица мясопустная» («сырная»). Тут не то что блинами надо объедаться — это время так называемого полупоста. С первого дня Масленицы верующие мясо не едят, причём аж до Пасхи.
А вот яйца, сливочное масло и другие молочные продукты в эти дни разрешены. Поэтому блины есть можно, но меру знать – обязательно. В церкви часто припоминают крылатое выражение «сытое брюхо к молитве глухо».
Почему на Масленицу нельзя злоупотреблять блинами: вред здоровью
Если вы печёте классические блины — с пшеничной мукой, сахаром и маслом, то калорийность угощения немаленькая. Добавкой в список минусов служит жарка на сковороде. Жареное, калорийное, часто с жирными соусами или начинками. Знаете ли вы, что один сытный блин с хорошей порцией 20%-й сметаны по калорийности не уступает целой шоколадке (сейчас плитка весит 80 граммов, по стандарту)?
И речь только об одном блине! А сколько за вечер их слопаешь? А в хорошей компании? А малиновое варенье в чае уже растворилось… Ещё 200 калорий вливаем напитком. В общем, вы поняли.
Походишь недельку по гостям — лишние килограммы тут как тут! Блины кажутся безобидным угощением до тех пор, пока не посчитаешь их калорийность.
Какой выход? Ищите низкокалорийные рецепты, жарьте без масла, знайте меру, запивайте чаем без сахара (или с сахзамом).
Почему опасно объедаться на Масленицу блинами: нельзя резко перейти на соблюдение поста
Немаловажный фактор в пользу скромного поедания блинов на Масленичную неделю – подумайте о приближающемся посте. И это мы не о духовности даже, о здоровье. После 7 дней употребления сытной выпечки нельзя сразу перейти на растительную пищу — без мяса, рыбы, жирного, сладкого и прочего. Организм получит сильный стресс. Из-за таких перепадов очень легко снизить иммунитет и заболеть.
Опасности Масленицы – бытовые: соблюдайте осторожность при сожжении чучела
Если решитесь отпраздновать последний день Масленицы сожжением самодельного чучела зимы, подумайте о том, как не подвергнуть себя и близких опасности. Место для сожжения должно быть оборудовано по всем нормам (подходящая территория, вода, огнетушитель, дистанция до собравшихся зевак и т.д.). Если сделали чучело сами, проверьте, что использовали только натуральные материалы. Никакой одежды из плавящихся материалов (ветер подует – всё полетит на вас, весёлого мало). Не используйте пластик, взрывоопасные материалы (шарики, баллоны, стеклянные закрытые ёмкости). Лучше всего мастерить чучело из соломы, веток и простой ткани (тонкий хлопок).
Совет: подготовьтесь к посту (если соблюдаете). Начинайте вводить фрукты и овощи в рацион уже сегодня. Вместо блинов на пшеничной муке пеките гречневые, чечевичные и прочие. Выберите пару дней на неделе с 16 по 22 февраля, чтобы полакомиться блинами. В остальные дни воздержитесь от съедобного символа Солнца.