Врач-дерматолог, косметолог и трихолог клиники «Будь Здоров» Яна Шацкая в беседе с UfaTime.ru рассказала, почему ниацинамид (витамин B3) стал одним из самых рекомендуемых специалистами компонентов в уходе за кожей. По ее словам, это не просто модный ингредиент, а вещество с доказанной эффективностью, которое можно назвать «базовым витамином» для решения широкого спектра проблем.
Ниацинамид – водорастворимая форма витамина B3, которая участвует в ключевых процессах в клетках кожи, включая энергетический обмен, восстановление ДНК и антиоксидантную защиту.
Среди его основных свойств:
- восстановление барьерной функции кожи и усиление её увлажнённости;
- регуляция работы сальных желез, снижение жирного блеска и помощь в борьбе с акне;
- устранение гиперпигментации и выравнивание тона лица;
- антиоксидантная активность, защита от УФ-повреждений и замедление старения;
- улучшение текстуры кожи, повышение упругости и уменьшение морщин.
Шацкая отметила, что ниацинамид отличается высоким профилем безопасности: он гипоаллергенен, некомедогенен и подходит даже для чувствительной, склонной к розацеа и акне кожи. Кроме того, он хорошо сочетается с другими активными компонентами, такими как гиалуроновая кислота, ретинол, витамин С и кислоты.
Для достижения эффекта специалист советует обращать внимание на концентрацию: 5% подходит для большинства как стартовая доза, а 10% и выше – для решения выраженных проблем. Наиболее эффективной формой применения считается сыворотка, но ниацинамид также доступен в кремах, эмульсиях и тониках.
«Если бы мне пришлось выбрать всего один активный ингредиент для пациента с комбинированной, проблемной или начинающей стареть кожей, мой выбор пал бы на него», – подчеркнула дерматолог.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал