В продолжении темы питания вчера получила вопрос о женском животике

В продолжении темы питания вчера получила вопрос о женском животике.

Что ж, моя точка зрения очень сурова и не всем понравится, но когда меня это волновало ;)

Итак.

Плоским, принудительно высушенным до рельефных кубиков женский животик быть не должен. Подтянутый красивый живот - это не живот, лишенный подкожно-жировой клетчатки.

Почему?

Потому что женскому телу в период расцвета фертильности нужно так называемое эстрогенное депо. Да. Подкожно-жировая клетчатка в своем нормальном объеме поддерживает здоровье женской репродуктивной системы. Сколько я видела патологически худых женщин, которые болеют по-женски или не могут забеременеть.

И тут даже неважно, собираетесь ли вы еще рожать и кормить грудью. Ваше решение не беременеть никак не влияет на то, что в вашем теле есть матка, трубы, яичники, которые - уж так задумано природой - определяющую роль играют в работе всего вашего организма. Особенно в периоде жизни 35+!

Кроме того, если вы начнёте читать о подкожно-жировой клетчатке как об отдельной системе тела, а не как о враге вашей внешности, вы воспылаете к ней страстной любовью. Тут прям вот хоть пост отдельный пиши - так всего много и так всё умно устроено в нашем теле!

Ну, вот к примеру, доказано, что женщины с дефицитом пжк в несколько раз тяжелее переносят симптомы перименопаузы, а также гораздо менее стрессоустойчивы, склонны к истерикам, домашнему насилию, страдают от неспособности регулировать отношения с алкоголем, табаком, вэйпами. Ну, и вишенка на торте в виде склонности к паническим атакам и навязчивым состояниям. Я лично в работе раз в год минимум встречаю слишком худую женщину с прекраснейшим животом и - увы! - минимум одной из перечисленных проблем.

Снова и опять доказано, что дефицит пжк нарушает синтез лептина, а без этого товарища мозгу очень сложно регулировать аппетит. И здравствуй, булимия.

А уж если я сейчас зальюсь про адипонектин, меня будет не остановить вовсе ))) у этого гормона поистине невероятные способности положительно влиять на здоровье. Усиливает сжигание жиров, снижает уровень глюкозы в крови, препятствует развитию атеросклероза, предотвращая образование тромбов. А синтезируется он знаете где? Правильно, в жире.

Нужно оговориться, при ожирении вся вот эта красота невероятная эндокринной функции жировой ткани работает с точностью до наоборот. Но мы ведь с вами не про ожирение, да? Мы про то, насколько женщина имеет право на животик. И мы выяснили, что имеет. Очень даже имеет.

Я предвижу разговоры о том, что животик это некрасиво. А вы сутулиться перестаньте, научитесь использовать все дыхательные мышцы, развейте подвижность стопы, и тогда - уверяю! - небольшое количество жира на животе вообще не будет вас волновать. Вы будете гладить свой мягкий и женственный, нежный животик и ощущать, какая вы сексуальная!