#челлендж спорт ✅ закончила тренировки "шея без боли" + утренняя зарядка завтра хочу попробовать начать фейсфитнес Правильное питание и витаминки✅ по калориям чутка не добрала, думаю еще съем что-то внезапно для себя обнаружила вкусненькое сочетание: гречневые хлебцы от корнер и икру трески (по калориям тоже немного выходит) Саморазвитие и ежедневник ✅ продолжаю читать книгу «полный порядок» готова поделиться своими мыслями, уже догнала что пропустила и продолжаю вести ежедневник по самооценке Уход ✅ - ретинол, уже пишу пост про уход за лицом
отчет 3/30
#челлендж
спорт ✅ закончила тренировки "шея без боли" + утренняя зарядка
завтра хочу попробовать начать фейсфитнес
Правильное питание и витаминки✅ по калориям чутка не добрала, думаю еще съем что-то
внезапно для себя обнаружила вкусненькое сочетание: гречневые хлебцы от корнер и икру трески (по калориям тоже немного выходит)
Саморазвитие и ежедневник ✅ продолжаю читать книгу «полный порядок» готова поделиться своими мыслями, уже догнала что пропустила и продолжаю вести ежедневник по самооценке
Уход ✅ - ретинол, уже пишу пост про уход за лицом
