Привет, дорогие! Сегодня я хочу поделиться историей, которая стала для меня настоящим переломным моментом. Это история о том, как я забыла про себя и как заново научилась выбирать себя.
Всё началось не вдруг. Просто постепенно мои «хочу» превратились в «надо», а мечты - в чьи‑то ожидания. Я так хотела быть «хорошей партнёршей», что перестала замечать, как мои интересы растворяются в чужих планах. «Давай отложим твою поездку, у него трудный период», «Не переживай, твои хобби не так важны», «Ты же понимаешь, что сейчас не время для твоих амбиций»…
Сначала это казалось нормальным: любовь - это компромиссы, верно? Но со временем компромиссы превратились в систему. Я перестала ходить на любимые занятия, забросила хобби, а свои мечты спрятала в дальний ящик. «Потом», «когда‑нибудь», «не сейчас» - эти слова стали моими постоянными спутниками.
А ещё я научилась не замечать тревожные звоночки. Лёгкая насмешка над моими идеями? «Он просто шутит». Постоянное обесценивание моих достижений? «Он же не со зла». Ограничение общения с друзьями? «Это для нашего блага». Я убеждала себя, что всё в порядке, что я просто «слишком чувствительная». Так, с оглядкой на "того парня", пролетел не один десяток лет.
Прозрение пришло неожиданно и болезненно. В один "прекрасный" день, под конец 2025-го года, случился такой конфликт, после которого я сказала "С меня хватит!". Потом я смотрела на себя в зеркало и не узнавала. Где та девушка, которая мечтала путешествовать, писать книги, танцевать до упаду? Она будто растворилась в чьей‑то жизни, оставив после себя лишь тень.
Это было больно. Очень. Но именно эта боль стала точкой отсчёта.
Как сейчас учусь выбирать себя?
Выделила для себя несколько главных пунктов и стараюсь их придерживаться.
Признать проблему. Первый шаг - перестать делать вид, что всё нормально. Я честно сказала себе: «Да, я потеряла себя. И это нужно менять».
Начать слушать свои желания. Завела блокнот, куда записывю всё, что хочется сделать «просто так». Кофе в любимом кафе? Записала. Посмотреть сериал без чувства вины? В список! Постепенно эти маленькие желания становятся моей опорой.
Устанавливать границы. Учусь говорить «нет» без оправданий. «Нет, я не могу отменить свои планы», «Нет, это важно для меня». Поначалу было страшно, но с каждым «нет» я чувствую, как возвращаюсь к себе.
Пересмотреть отношения с окружающими. Это сложнее всего. Но я поняла: если человек не уважает мои границы и мечты, он не может быть частью моей счастливой жизни.
Что изменилось?
Сейчас я живу иначе. Просыпаюсь с мыслью: «Что сегодня порадует меня?» Планирую день так, чтобы в нём было место и для дел, и для удовольствий. Научилась ценить своё время и эмоции. И знаете что? Мир не рухнул!
Конечно, не всё идеально. Иногда возвращаются старые привычки: «А может, лучше подумать о других?» Но теперь я знаю: это сигнал, что пора остановиться и спросить себя: «А чего хочу я?»
Вывод простой, но важный: никогда не поздно начать выбирать себя. Даже если кажется, что вы потерялись, даже если годы ушли на чужое понимание "счастливой жизни" - вы всё ещё можете построить жизнь, о которой всегда мечтали.
Сегодня я говорю себе то, что должна была сказать давно: «Ты важна. Твои мечты имеют значение. Твоё счастье - не каприз, а необходимость». И если вы сейчас читаете это и узнаёте себя - знайте: вы тоже можете начать. Прямо сейчас. Потому что ваша жизнь - только ваша. И она стоит того, чтобы жить её по‑настоящему.
В моём личном блоге:
Как я перестала оправдываться за свой выбор: 3 шага
5 фраз, которые убивaют мотивацию, и как я учусь с ними справляться